Jede Anusara Yoga Klasse folgt etablierten Mustern bei der Schaffung einer Haltung, Ausrichtung und Aktion. Nach der unten beschriebenen Struktur kann der Anusara-Lehrer gekonnt eine Klasse gestalten, die für seine Schüler sinnvoll und inspirierend ist.
Zertifizierte Lehrer werden dazu ermutigt Klassen zum Posten einreichen. Senden Sie Ihre Klassen im folgenden Format an Will Doran unter will@anusarayoga.com.
Anusara ist… eine weise Ausrichtung, die das Herz erweitert
Thema:
Herzqualitäten:
Mitarbeiter:
UPA (s) Fokus:
Aktion:
Spitzenpose:
Sequenz:
Demo:
Verschluss:
Folgen Sie diesen Links, um Beispielklassen zu überprüfen, die Sie in Betracht ziehen könnten:
- Purna - Urdhva Dhanurasana Eingereicht von Will Doran
- Erdung - Vasisthasana Eingereicht von Will Doran
- Der magnetische Zug des Herzens - Eka Pada Raja Kapotasana Eingereicht von Will Doran
