8 Wege, sich der Gnade zu öffnen
Kategorien: Methodik
Gewinnen Sie praktische Wege, um mit diesen einfachen Handlungen in den Fluss der Gnade einzutreten. Offen für Gnade ist das erste Prinzip von Anusara Yoga in seinen universellen Ausrichtungsprinzipien.
Oft scheinen Aufgaben auf dem spirituellen Weg schwer fassbar, belastend oder erfordern, dass wir uns zurückziehen oder weggehen, um Zugang zur Erfahrung der inneren / äußeren Verbindung zu erhalten.
Was ist wunderbar an Anusara's Philosophie und insbesondere das Konzept von „Open to Grace“ ist, dass wir erkennen, dass wir mitten in unserem täglichen Leben in diesen göttlichen, gegenwärtigen Moment eintreten können.
Probieren Sie diese Wege aus, sich der Gnade zu öffnen
Während wir weiter üben, entdecken wir viele Wege, uns der Gnade zu öffnen. Wenn Sie ein paar Ideen brauchen, um sich auf den Weg zu machen, hier sind ein paar, die als Samen der Kontemplation aus einem entstanden sind Online-Präsentation von Rudrani Farbman-Brown, Anusara-Fachspezialist.
8 Wege, sich der Gnade zu öffnen
- Erinnere dich an deine Absicht
Während wir uns von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang durch unseren Tag bewegen, könnten ein paar einfache Fragen eine Öffnung erleichtern. Erwägen Sie, sich Fragen zu stellen, wie z
„Was würde dem höchsten Wohl dienen?“
„Was würde Supreme Love wollen?“ - Bleiben Sie mit Ihrem wahren Selbst verbunden
Erinnere dich an die Quelle. Wenn Sie etwas Schönes sehen, wie eine Blume oder jemanden, der lächelt, lassen Sie das Erkennen der Schönheit als eine Öffnung für Sie dienen, um sich an Grace zu erinnern.
- Seien Sie der goldene Link
Seien Sie, während Sie Ihr Selbststudium fortsetzen, der Unterbrecher oder Unterbrecher dessen, was über Generationen weitergegeben wurde und Ihnen oder der Menschheit nicht mehr dient. Wenn Sie diese goldene Verbindung zu einer positiven Veränderung herstellen, rufen Sie Gnade an.
- Leben um zu dienen
Die Schönheit im Leben zu erkennen und Seva (Dienstarbeit) anzubieten, ist ein weiterer Weg, sich der Gnade zu öffnen. Erwägen Sie, sich freiwillig zu engagieren, einem Nachbarn zu helfen, andere zu ernähren. Diese Diensthandlungen schaffen einen goldenen Umschlag der Fürsorge, der voller Gnade ist.
- Wissen, dass Sie die Wahl haben
Erfahren Sie, wie Sie die Turbulenzen des Lebens durch Meditation bewältigen können. Wenn Sie turbulent sind, tun Sie nichts. Lass die Emotionen durch dich fließen. Auf diese Weise öffnen wir uns der Gnade, indem wir unsere Weisheit leben und uns nicht von unseren Reaktionen, Interpretationen und Emotionen leiten lassen.
- Nutzen Sie Ihre Talente
Wenn wir unsere Talente einsetzen, entsteht in der Regel ein Welleneffekt, wenn die Gnade fließt. Das Leben anderer Menschen kann von unseren Talenten profitieren. Die Nutzung unserer Talente führt potenziell zu schnellerem Wachstum, Entwicklung und Verständnis für uns selbst, was uns in einen Ort der Dankbarkeit versetzen kann. Oft öffnen wir uns aus Dankbarkeit der Gnade.
- In der Natur sein
In unserer wahren Natur sind wir in Gnade. In der Natur zu sein erinnert uns an unseren natürlichen Seinszustand. Versuche, jeden Tag draußen zu sein, damit du dich vielleicht daran erinnerst. Wenn Sie einatmen, füllen Sie sich mit dem Wissen. Gib dich beim Ausatmen der Quelle deines Wissens hin.
- Halten Sie Ihr hohes Niveau der Studentenschaft
Regelmäßige Verbindung mit tief empfundenen Lehrern und konsequentes Lesen heiliger Texte ist ein weiterer Weg, wie wir uns der Gnade öffnen können. Wenn wir als Schüler mit einem starken Wunsch in Gemeinschaft zusammenkommen, verbindet uns unsere Absicht mit der Gnade.
Wie Sie lernen, Ihrem inneren Lehrer zu vertrauen
Sehen Sie sich diesen bearbeiteten Auszug aus an Samudra Shakti Online mit der zertifizierten Anusara-Lehrerin Marcee Gurman-Ballantyne, da sie einen kurzen Vortrag und eine Übung anbietet, damit Sie Ihrem inneren Lehrer und Ihrer Fähigkeit vertrauen können, auf Ihre individuellen Wege zu Open to Grace zuzugreifen.
Jeder Aspekt unserer Praxis ist eine Chance
Wenn wir mit irgendeinem Aspekt unserer Praxis beginnen, können wir weiterhin lernen, unserem inneren Lehrer zu vertrauen. Darüber hinaus entdecken wir möglicherweise zusätzliche Wege, um uns der Gnade zu öffnen. Die Yoga-Praxis nimmt viele Formen an, einschließlich
- Asanas / Posen
- Meditation
- Studium heiliger Texte
- heilige Rituale
- Selbststudium.
Ebenso können wir die Aufgaben und Pflichten des täglichen Lebens als Gelegenheit betrachten, Yoga zu praktizieren.
Während wir immer häufigere, leicht zugängliche Wege entdecken, uns der Gnade zu öffnen, erkennen wir, dass wir immer im Fluss sind.
Über die Inhaltsersteller
Madhuri Martin
Madhuri ist von Anfang an Teil der fröhlichen Gruppe von Anusara Yoga und genießt spielerische Praktiken, die sie mit ernsthaften Lehren in Verbindung halten. Wenn Sie keine Berggipfel überqueren, schwimmen Sie im Ozean und entdecken Grace wieder.
Lisa Lang, MA
Lisa möchte in einer Welt leben, in der die Liebe dir die Erlaubnis gibt, die Maske fallen zu lassen und zu sein, wer du bist. Sie praktiziert gerne in der Nähe von Wasser, um sie daran zu erinnern, im Fluss der Liebe zu bleiben.
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