9.-30. April 2023
Samstag 8.30-17.30 Uhr + Sonntag 8.30-12.30 Uhr

Vertiefungsmodul für Yogalehrer*innen
Dieses 24-Stunden-Modul ist für das +300h Advanced Anusara Training anrechenbar.

 Es besteht aus 12 Kontakt- und 12 Nicht-Kontaktstunden (Gruppenarbeiten und Eigenarbeit zur Übung und Vertiefung).

Vorbereitung in Eigen- und Gruppenarbeit:

Eigenarbeit – Nicht-Kontakt-Stunden (ca. 7 Stunden)
Zur Vorbereitung auf das Training erhältst du ein Asana, welches du im Detail ausarbeitest. Außerdem erstellst du eine Sequenz (Ablaufplan der Stunde) und ein dazu passendes Thema.
Gruppenarbeit – Nicht-Kontakt-Stunden (ca. 5 Stunden).
Du wirst von Nicole in 2er bis 4er Gruppen zugeteilt und triffst dich mindestens zweimal mit deiner Gruppe über Zoom. Dort besprecht ihr eure Ausarbeitung der Klasse oder bestimmte Teile einer Klasse und was ihr genau machen wollt. Danach erarbeitet jede/r ihren/seinen Teil. Beim zweiten Zoom-Meeting unterstützt ihr euch gegenseitig, bekommt Feedback und verfeinert eure Stunde.

Kontaktstunden in Präsenz (12 h)

Am Wochenende vom 29.-30. April, stellt jeder Teilnehmende seinen ausgearbeiteten Unterricht (den du im Team bereits geübt hast) vor. Wir sprechen uns gemeinsam und geben einander konstruktives Feedback.

Theoretische Inhalte des Präsenzwochenendes:
– Spezifisches und wirkungsvolles Wording
– Atemmansagen
– kraftvoll und fordernd unterrichten als auch sanft und still – wie verändert sich die Wortwahl, Stimme, Sprechgeschwindigkeit
– Einweben des Herz-Themas: wie, wann, wie oft
– Demonstration: effizient und verständlich