Aufbau des Moduls Inhalte des Moduls

Wir praktizieren jeden Tag eine Asana-Klasse mit Unter-
unterschiedlichem Fokus auf die einzelnen Ausrichtungs-
prinzipien, um deine Erfahrung der Prinzipien zu ver-
Tiefen. Im Anschluss werden die Prinzipien theoretisch

Wiederholt und wir sammeln Beispiele für lange und
kurze Ansagen. Wir besprechen, in welcher Form
der Anweisung ist sinnvoll und üben anschließend in
Gruppenarbeit.

• Vertiefung und Verfeinerung der 5 Hauptausrich-
funktionsprinzipien

• Vertiefung und Verfeinerung der 7 Loops
• Vertiefung und Verfeinerung der Fokuspunkte, des
optimaleres BluePrint,
von Balanced Action, Spanda und Purna

• Sammlung von unterschiedlichen Anleitungen
Möglichkeiten für alle Ausrichtungsprinzipien

• Vertiefung Ihres Verständnisses für die UPAs
• Verfeinerung Ihrer eigenen Praxis
• Krama der UPAs
• Tantra und die UPAs