Dieses Lehrerausbildungsprogramm besteht aus zwei 100-Stunden-Ausbildungen: der Immersion und der Lehrerausbildung. Die Immersion vertieft Ihre eigene persönliche Praxis und kann unabhängig von der Lehrerausbildung absolviert werden.

Das 100-Stunden-Lehrertraining bildet die Grundlage und Plattform für das darauffolgende 100-Stunden-Lehrertraining. Der erfolgreiche Abschluss sowohl der Immersion als auch der Lehrerausbildung erfüllt die Anforderungen für die Anusara Yoga-Lizenz sowie die Registrierung auf der 200-Stunden-Ebene bei der Yoga Alliance. Personen mit Qualifikationen in anderen Berufsfeldern können Kenntnisse aus dieser Ausbildung in diesen Kontexten basierend auf der Immersion anwenden. Die 100-Stunden-Immersion lehrt die Theorie und Praxis des Yoga für die persönliche Praxis des Einzelnen.

Teilnehmer der Immersion:

• Identifizieren Sie die Namen von Yoga-Haltungen sowohl in Englisch als auch in Sanskrit
• Beschreibe die drei A's von Anusara Yoga: Haltung, Ausrichtung und Aktion
• Erkläre die fünf universellen Prinzipien der Ausrichtung
• Wenden Sie die universellen Prinzipien der Ausrichtung auf alle Posenklassen an: Aufwärmübungen, Standposen, Sitzposen, Handbalancing, Backbends, Inversions, Twists und Supine Poses.
• Praktiziere so viele Asanas des Anusara Level I Lehrplans, wie es für den Einzelnen angemessen ist
• Definiere Yoga aus mehreren Perspektiven
• Identifiziere und nutze Herzqualitäten, um Asanas von innen heraus zu animieren
• Studieren, Tagebuch schreiben und über das Gesamtbild des Yoga nachdenken
• Identifizieren Sie die sieben Schleifen des Anusara Yoga und wenden Sie sie auf die Posen des Lehrplans der Stufe 1 an
• Erkunden Sie die wichtigsten Sutras aus Patanjalis Yoga Sutra
• Entwickeln Sie ihre persönliche Praxis
• Mache grundlegendes Pranayama
• Identifizieren Sie die wichtigsten Knochen und Muskeln und erklären Sie ihre Bedeutung in der Asana-Praxis
• Lies die Bhagavad Gita und denke über ihre Bedeutung für die Yogapraxis nach
• Beginnen Sie mit dem Üben von Posen auf dem Lehrplan der Stufe 2
• Kommilitonen beobachten und unterstützen
• Verschaffen Sie sich einen Überblick über die Geschichte des Yoga
• Identifizieren Sie Schlüsselfiguren in der Weitergabe von Yoga in den Westen.
• Identifizieren Sie einige Merkmale der wichtigsten Yogaschulen, die heute aktiv sind
• Beschreiben Sie die fünf Elemente und wenden Sie sie auf die Asana-Praxis an
• Lerne, die Eröffnungsanrufung von Anusara zu singen
• Nehmen Sie gelegentlich an Übungstests teil, um ihren eigenen Fortschritt zu beurteilen

In der Lehrerfortbildung, Teilnehmer:

• Erweitern und verfeinern Sie weiter, was sie in der Immersion gelernt haben.
• Lerne Sequenzierfähigkeiten
• Üben Sie, das zu lehren, was sie in der Immersion gelernt haben.
• Nehmen Sie gelegentlich an Übungstests teil, um ihren eigenen Fortschritt zu beurteilen
• Legen Sie eine Abschlussprüfung ab, die auf allen vorherigen Übungstests basiert, und beantworten Sie mindestens 70 % der Fragen richtig, um den Abschluss zu machen.

Während der Immersion müssen die Teilnehmer mindestens 10 Stunden an anderen Kursen und/oder Workshops mit Jaye oder einem anderen Anusara Yogalehrer teilnehmen/beobachten und ein bereitgestelltes Anwesenheitsbeobachtungsformular für jede besuchte Klasse oder jeden Workshop ausfüllen und einreichen.

Während der Lehrerausbildung müssen die Teilnehmer mindestens 10 Stunden an Unterricht und/oder Workshops mit einer Vielzahl von verschiedenen Lehrern in anderen Stilen als Anusara teilnehmen/beobachten und ein bereitgestelltes Anwesenheitsbeobachtungsformular für jede besuchte Klasse oder jeden besuchten Workshop ausfüllen und einreichen.

Es wird erwartet, dass die Teilnehmer eine persönliche Yogapraxis entwickeln, die einige Asana-Erkundungen beinhaltet. Es werden 18 persönliche Übungsformulare bereitgestellt, die zum Abschluss der Lehramtsausbildung ausgefüllt und eingereicht werden müssen.

Abwesenheiten: Bis zu sechs Kontaktstunden können durch den Besuch von öffentlichen Kursen bei Jaye oder einem anderen zertifizierten Anusara Yoga Lehrer und das Absolvieren von reflektierenden Aufgaben nachgeholt werden. Zusätzliche versäumte Stunden können durch die Vereinbarung von privaten Sitzungen mit Jaye gegen einen Aufpreis von 54 USD pro Stunde nachgeholt werden.