Inhalt der Immersion 3

• Erarbeitung von Details in Asanas (Feinjustierung) in Bezug auf die Bewegungsprinzipien in den einzelnen Asanagruppen
• Energieanatomie: Chakren, Koshas und Nadis
• Bhagavad Gita: Die drei Wege des Yoga - Karma, Jñana, Bhakti
• weiterführende Anatomie
• Einführung im Ayurveda (Wissenschaft vom Leben) und die Doshas
• Pranayama und Meditation
• Asanapraxis