Therapeutisches Yoga und Ayurveda für dein bestes Körpergefühl.

In diesem Training wirst du dich mit dem therapeutischen Aspekt des Yogas und der Lehre des Ayurveda beschäftigen. Diese Kombination von Yoga und Ayurveda bietet Ihnen eine wertvolle Perspektive auf das Thema Gesundheit im Allgemeinen und wie kraftvoll sich diese Kombination auf Ihr Wohlbefinden und Leben leisten kann.

Du lernst die 3 Grundtypen (Doshas) des Ayurveda (Vata, Pitta, Kapha) mit ihren körperlichen, emotionalen und geistigen Tendenzen kennen. Auf dieser Basis erlernst du die passenden Yoagsequenzen – die deine Individualität nähren, aufbauen und erhalten.

Des Weiteren erlernst du praktische und effektive Techniken, die deine eigene Praxis gesünder machen, aber auch einen großen Mehrwert für deine Schüler schaffen. Wir arbeiten dafür auf der Grundlage von biomechanischem und anatomischem Wissen in Verbindung mit den Ausrichtungsprinzipien des Anusara-Yogas („Structural Yoga Therapy“). Die therapeutische Anwendung der Ausrichtungsprinzipien wird Ihrer eigenen Praxis dienen und auch Ihre Fähigkeiten, andere zu unterstützen, erweitern.

Das Modul beinhaltet Hands-On-Techniken, die dir ein noch besseres Verständnis über den Körper schenken. Gerne kannst du mit akuten Beschwerden oder Verletzungen an diesem Training teilnehmen. Bringen Sie Ihre „Problem-Asana“ mit und finden Sie heraus, welche Ausrichtungsprinzipien Ihnen helfen können, diese Asana zu Ihrer wichtigsten Lehrmeisterin zu machen.

Es ist von Vorteil, wenn Sie für dieses Training bereits über ein Basiswissen in Ausrichtung und Anatomie verfügen.

Wie möchtest du dich in deinem Körper fühlen? Welchen Geisteszustand möchtest du kultivieren und wie Körper und Geist die emotionale Qualität deines Lebens unterstützen? Du wirst in diesem Training die Möglichkeit haben, diesen Fragen nachzugehen und Antworten für dich zu finden.