The Immersion ist ein 100-stündiger Kurs zum tiefen Yoga-Studium, der für Yoga-Schüler aller Stilrichtungen und Übungsstufen entwickelt wurde, die eine tiefe Erforschung von Yoga-Posen, -Philosophie, -Praktiken und mehr wünschen.

Tauchtermine

3 Wochenenden persönlich von 1:00 bis 7:30 Uhr mit Pausen.

• 9. bis 10. September 2023
• 20. bis 21. Januar 2024
• 23. bis 24. März 2024

18 Dienstags 6:00 ~ 9:00 Uhr persönlich oder online

• September 26
• 3., 17. und 24. Oktober
• 7., 14. und 28. November
• Dezember 5 und 12
• 9., 16. und 30. Januar 2024
• 6., 13. und 27. Februar
• März 5, 12 und 19

Was genau ist eine Immersion?

The Immersion ist für Yogaschüler aller Niveaus, die ihre Praxis und ihr Verständnis von Yoga auf die nächste Stufe bringen möchten. Dieses ausführliche Programm erforscht die Prinzipien und die Philosophie des Yoga auf organisierte und kohärente Weise, umgeben und unterstützt von einer gleichgesinnten Gemeinschaft, die ein Umfeld tiefen Vertrauens und Kameradschaft fördert.

Die Struktur der Immersion bietet eine solide Grundlage, um tiefer in Ihre Praxis und Ihr Verständnis von Yoga einzutauchen, und schafft eine Öffnung, die sowohl Ihre Praxis als auch Ihr Leben grundlegend verändern kann. In der Immersion werden wir erforschen:

• Die universellen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga
• Yoga-Philosophie und Tantra
• Erforschung des Lehrplans der Yoga-Posen
• Atemtechniken alias Pranayama
• Meditation
• Journaling
• Anatomie

Wer kann von einer Immersion profitieren?

The Immersion ist für Yogaschüler aller Niveaus, die ihre Praxis und ihr Verständnis von Yoga auf die nächste Stufe bringen möchten. Vielleicht möchten Sie kein Yogalehrer-Ausbildungsprogramm absolvieren, aber Sie möchten mehr lernen, als Sie im Unterricht bekommen. Oder wenn Sie in Zukunft eine Lehrerausbildung machen möchten, ist dies eine hervorragende Vorbereitung. Es eignet sich auch für Lehrer anderer Yoga-Stile, die ihr Verständnis des auf Ausrichtung basierenden Yoga-Systems des Anusara-Yoga vertiefen und die zugrunde liegende tantrische Philosophie kennenlernen möchten. Die Immersion zählt als die ersten 100 Stunden des 200-Stunden-Lehrerausbildungsprogramms von Anusara und ist daher eine Voraussetzung für diejenigen, die das gesamte 200-Stunden-Programm absolvieren möchten.

Was wird in jeder Klasse passieren?

Jede Klasse beinhaltet eine ausgewogene Mischung aus Asanas, Diskussion und Kontemplation. Gemeinsam werden wir tiefer in die Ausrichtungsprinzipien hinter der Praxis von Yoga-Posen und die Philosophie eintauchen, die diese Prinzipien beeinflusst. Wir werden auch meditieren, Pranayama machen und unseren Weg zur optimalen Ausrichtung von Körper, Geist und Seele protokollieren. Sie erhalten außerdem mehrere Stunden Bonusmaterial und Videos, die Ihnen auf Ihrem Weg helfen.