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Funktionelle Anatomie für Anusara Yoga mit Jayendra Hanley

14. Januar 2023 - 26. Februar 2023

360USD

Was sind die anatomischen und kinesiologischen Prinzipien hinter den universellen Ausrichtungsprinzipien von Anusara? In diesem Training gehen wir aus der Perspektive der Form und Funktion des menschlichen Körpers eingehend darauf ein, wie und warum die Anusara Universal Principles of Alignment™ funktionieren.

In diesem Training werden wir:

  • Lernen Sie alles, was wir wissen müssen, um eine sichere und dennoch kraftvolle Asana-Praxis zu lehren und durchzuführen
  • Studieren Sie, wie die Körperteile beim Üben von Yogastellungen zusammenarbeiten
  • Präsentieren Sie die wichtigsten Bewegungen, die in einem menschlichen Körper möglich sind, z. B. Beugen, Strecken, Drehen und asymmetrische Posen (ein Bein nach vorne und eins nach hinten). Bei jeder Hauptbewegung werden wir diese primären Lehrfähigkeiten besprechen und üben:
    • Kenntnis der primären und sekundären Bewegungsorte in diesen Hauptklassen von Posen
    • Wichtige Beobachtungspunkte und verbale Anpassungen, um eine sichere Haltung einzunehmen
    • Schlüsselaktionen zu lehren
    • Wichtigste Vorsichtsmaßnahmen
  • Erklären Sie die Anatomie hinter den Hauptbewegungen des Körpers und hinter den UPAs, indem Sie sich auf die Anatomie der Hauptgelenke konzentrieren
  • Wie man mit einigen der häufigsten Erkrankungen umgeht, mit denen wir in unserer Praxis konfrontiert sind

*** Ein Training mit dem Titel „Therapeutic Applications of Anusara Yoga“ folgt diesem von Januar bis März 2023. Dieser Kurs ist eine Voraussetzung für diesen.

Alle Kurse werden als Livestream auf Zoom angeboten

  • Die Wochenendsitzungen umfassen Breakout-Räume für Kleingruppendiskussionen, Verbindungen und Übungen im Unterrichten mit den UPAs.
  • Alle Kurse werden aufgezeichnet und stehen für Sie zum Download bereit.
  • Im Kurs inbegriffen sind wöchentliche Online-Asana-Kurse mit Jayendra.

Zeitplan:

  • Acht 3-stündige Sitzungen an Samstagen und Sonntagen: 14.-15. Januar, 21.-22. Januar, 18.-19. Februar, 25.-26
  • 11:00 – 2:00 EST, 16:00 – 19:00 Irland/Großbritannien, 17:00 – 20:00 Europa
  • BONUS – wöchentliche Asana-Kurse mit Jayendra über Zoom. Diese Klassen zeigen, was wir während der Sonntagssitzungen lernen. Sie werden aufgezeichnet, falls Sie nicht am Livestream teilnehmen können.

Details

Trainingssprache:
Englisch
Anfang:
14. Januar 2023
Ende:
26. Februar 2023
Kosten:
360USD
Event-Kategorien:
, , , , ,
ONLINE

Lehrer

Jayendra Hanley
E-Mail:
jay@jayendrahanley.com
Website:
www.jayendrahanley.com

Andere

STUDENTEN: Geschätzte Anzahl der Studenten, die sich voraussichtlich in Ihre Ausbildung/Ihren Workshop einschreiben werden
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