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Online-Kurs / Workshop mit Schwerpunkt auf Hüften und Becken

Januar 29, 2021 @ 8: 00 bin - März 19, 2021 @ 5: 00 pm

385USD

Online-Kurs für Lehrer und Fortgeschrittene

Dieser 8-wöchige Kurs ist eine systematische und gezielte Untersuchung der inneren Stabilität und Beweglichkeit in den Hüften und im Becken. Das Ziel ist eine allgemeine Steigerung des Selbstbewusstseins und der Entscheidungsfreiheit innerhalb unserer Bewegung und unseres Handelns. Unsere Studie umfasst Werkzeuge wie Anatomie und Biomechanik, kurze Sequenzen und Entriegelungsbewegungen, Sanksrit-Studie und mehr, um unsere Erforschung zu vertiefen.

Während wir uns auf einen Teil des Körpers konzentrieren, bleiben wir an die Ganzheit gebunden, die Yoga offenbart.

 

Kursbeschreibung für Januar - März 2021: 

Teil 1: Hüftgelenke, einschließlich des Beckenbodens, eine 4-wöchige Erkundung
Teil 2: Beckenschale, einschließlich der SI-Gelenke, eine 4-wöchige Erkundung

Jede 4-wöchige Erkundung beginnt mit dem Wiedererwecken der optimalen Gelenkreichweite und der intrinsischen Muskelunterstützung und führt schließlich zur Untersuchung, wie dieser Bereich des Körpers für das Wohlbefinden und den vollen Ausdruck des gesamten Körpers von entscheidender Bedeutung ist. Es werden praktische und zugängliche Kontemplationen und Yoga-Lehren eingeführt, die die Arbeit begleiten und unserem verkörperten Leben einen tieferen Sinn geben.

Jede Woche beginnt am Sonntagmorgen mit der Veröffentlichung der selbstgeführten Materialien der Woche auf der Website. Engagieren Sie sich mit ihnen in einem Tempo, das für Sie funktioniert.

Jede Woche beinhaltet eine Sitzung am Freitag von 12 bis 30 Uhr Eastern Time (Ostküste USA). Dies ist entweder ein interaktiver Live-Yoga-Kurs, eine Q & A-Sitzung oder eine persönliche Kontemplationsaufgabe (die auch mit einem Partner aus dem Programm durchgeführt werden kann). Jeder erhält Aufzeichnungen dieser Lebensereignisse. Wenn Sie also nicht live teilnehmen können, können Sie sich immer wieder frei ansehen.

Programm beinhaltet:

- Wöchentliche Videopräsentationen
- 4 Live-Yoga-Kurse mit Julia
- 2 Live-Q & A-Sitzungen mit Julia
- Visuelle Unterstützung, Tagebuchübungen
- Meditationen und geführte Asana-Sequenzen
- 28 Yoga Alliance CE Credits
- 28 Anusara Yoga 300 Std. ATT Std
- Laufende Gespräche, um Kontakte zu knüpfen und von der Community zu lernen

Julia Pearring, E-RYT 500, C-IAYT, CATT unterstützt die Schüler bei der Erforschung ihrer optimalen Reichweite, um die Stärke und das Potenzial einer tieferen Ausrichtung unabhängig von ihrer Bewegungsreichweite aufzudecken. Ihre fortgeschrittenen Studien umfassten ein umfangreiches Anatomie-, Kinesiologie- und Physiologie-Training durch Leichenpräparationen mit Gil Hedley, Erkundungen des Body Mind Centering und der Laban-Bewegungsanalyse mit Amy Matthews sowie Faszienforschung mit Tom Myers und vieles mehr. Ihre Integration dieser vielfältigen Studien mit den Prinzipien des Anusara Yoga baute organisch eine blühende private therapeutische Yoga-Praxis auf. Sie ist der festen Überzeugung, dass ein aktives Sadhana, das auf persönlichen Selbstuntersuchungen und mitfühlenden Prozessen basiert, für Yogalehrer und -praktiker von unschätzbarem Wert ist.

Julia lebt in NYC. Sie unterrichtet seit 2008 und ist eine gefragte Lehrerin und Lehrertrainerin. Kürzlich hat sie die neuen therapeutischen Anwendungen des Anusara Yoga Teacher's Guide mitgeschrieben.

Einzelheiten

Trainingssprache:
Englisch
Anfang:
Januar 29, 2021 @ 8: 00 bin
Ende:
März 19, 2021 @ 5: 00 pm
Kosten:
385USD
Event-Kategorien:
, ,
Website:
https://juliapearring.com/2018/10/12/bondofasanainfopage/
ONLINE

Lehrer

Julia Pearring
Telefon:
917-543-8538
Email:
julia.pearring@gmail.com
Website:
juliapearring.com