Die universellen Anusara-Prinzipien der Ausrichtung sind kraftvolle Erfahrungen der fünf Elemente in unserem Körper.

Diese fünf Elemente – Raum, Erde, Wasser, Feuer und Luft – bilden die Grundlage von Ayurveda, der 5,000 Jahre alten Schwesterwissenschaft des Yoga.

Die meisten von uns wissen ein wenig über Ayurveda – unser Dosha (Pitta, Vata, Kapha), einige Lebensmittel, die wir versuchen zu vermeiden …

Aber tief in die fünf Elemente einzutauchen kann uns helfen, mehr Energie zu haben, unser Immunsystem zu stärken, besser zu schlafen, die Verdauung zu stärken und uns wieder mit unserer angeborenen Weisheit und Kraft zu verbinden, sowohl auf als auch außerhalb der Matte.

Mayurveda ist ein 3-wöchiger Online-Kurs mit zweiwöchentlichen Anrufen, E-Books und Coaching, um vielbeschäftigten Lehrern dabei zu helfen, die effektivsten, kraftvollsten und praktikabelsten Praktiken aus diesem 5,000 Jahre alten Wellness-System in Ihr Leben und Ihren Unterricht zu integrieren.

Dabei erhalten Sie Einblicke in Ihre eigene Yoga-Praxis sowie Möglichkeiten, Ihre Selbstpflege, Ihren Tagesrhythmus und Ihre Ernährungsgewohnheiten zu verbessern.

„Mayurveda“ verfeinert die Komplexität in einfache Änderungen des Lebensstils, die Sie vornehmen können, egal wie hektisch das Leben wird.

Wir lernen die Sprache des Ayurveda und wenden sie dann auf Schwangerschaft, Wochenbett, Kinder und Erkältungen an, damit wir verstehen, dass wir so viel mehr sind als unser Dosha!

Jeder von uns ist eine schöne, einzigartige Kombination aller Elemente, und wir können uns immer in Richtung vitales Wohlbefinden bewegen, indem wir sie ausgleichen.

Insbesondere Mayurveda: Lebendiges Ayurveda für Frauen in ihren gebärfähigen Jahren wird Sie lehren:

• Wie Sie Lebensmittel und Gewürze als Quelle der Vorbeugung und Heilung für Sie und Ihre Lieben verwenden können;
• Über Ihre einzigartige Konstitution, damit Sie sich täglich dem Gleichgewicht nähern können
• Einfache, aber leistungsstarke Selbstpflegeroutinen namens „Anchor Practices“, die Ihre Energie zurück in Ihre Mitte verlagern, Ihnen mehr Energie geben, Ihnen helfen, besser zu schlafen und Ihr Immunsystem zu unterstützen;
• Der natürliche Tagesrhythmus, der unsere Physiologie unterstützt, damit unsere Energie den ganzen Tag über konstant bleibt;
• Ayurvedische Prinzipien, die den Körper von Frauen als unser Modell verwenden, um uns, unsere Schüler und unsere Lieben durch Menstruation, Schwangerschaft, Wochenbett und Mutterschaft zu unterstützen

Mayurveda kann für Fortbildungspunkte belegt werden oder um Teilanforderungen für das 85-stündige RPYT-Programm von Ma Yoga/Yoga Alliance zu erfüllen.

Über Jessica Jennings, MS, ERYT, RYPT

Jessica Jennings, MS, ERYT-500, RYPT, wurde 2006 zertifizierte Anusara-Lehrerin. 2012 gründete sie das Ma Yoga® Prenatal Certification Program (RPYT), um das weiterzugeben, was sie die „fünf heiligen Schritte“ nannte. : die universellen Prinzipien, angepasst an die besonderen Bedürfnisse, Herausforderungen und Möglichkeiten von Frauen im gebärfähigen Alter.

Jessicas Leidenschaft, Müttern und werdenden Müttern Yoga beizubringen, begann im Jahr 2001, als sie nach ihrer ersten Lehrerausbildung gebeten wurde, einen vorgeburtlichen Kurs im ersten Anusara-Studio in Los Angeles zu unterrichten.

Im Jahr 2003 entwickelte und leitete Jessica im Rahmen ihres Masters in Kinesiologie ein Gruppenbesuchs- und vorgeburtliches Yoga-Programm in der Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie am Kaiser Hospital als Lifestyle Educator. Nachdem sie sechs Jahre lang gesehen hatte, wie lebensverändernd es für werdende Mütter war, Yoga, Bildung und Lachen auf ihrem Weg zur Mutterschaft und darüber hinaus zu teilen, verließ Jessica das Unternehmen 2009, um Yogalehrer auszubilden und ihnen zu helfen, ihre eigenen „Mama-Kreise“ zu gründen ihre eigenen Nachbarschaften.

Ma Yoga wuchs bald auf mehr als zehn Standorte in der Region Südkalifornien mit mehr als 18,000 Frauen, die an den Kursen teilnahmen, um sich großartig zu fühlen, sich auf die Wehen vorzubereiten und ihre Reise zur Mutterschaft und darüber hinaus zu genießen.

Als die Covid-Quarantäne passierte, verlegte der Ma-Yoga-Lehrer-Stamm seine Kurse für Schwangerschaftsvorbereitung, Mutter und Ma-Yoga für alle online und begann, Müttern weltweit zu dienen.

In ähnlicher Weise ging das 85-stündige Ma Yoga Certification Program (RPYT) von halb online zu vollständig online und hat sich zu einer globalen evolutionären Gemeinschaft von Lehrern entwickelt, die sich vom göttlichen Weiblichen angezogen fühlen.

Das Programm ist ein umfassendes tiefes Eintauchen in Yoga-Praktiken und -Prinzipien für Frauen, auf und neben der Matte.

Es umfasst pränatales Training, Therapien für den sich verändernden Körper von Frauen und „Mayurveda“ – Selbstfürsorge, Tagesrhythmus und Ernährung als Medizin für vielbeschäftigte Frauen.

So viel mehr als ein vorgeburtliches Training, „Ma“ bedeutet Mutter in fast allen Sprachen, zum Beispiel Italienisch: „Madre“, Lettisch: „Māte“, Norwegisch: „Mamma“ oder „Mor“, Persisch: „Madr“ usw .

Im Sanskrit bedeutet „ma“ auch die Höchste, Mächtigste, Weiseste und Fürsorglichste, wie in „Ma Kali“, der Mutter aller Göttinnen.

Ob wir mit einer Idee, einer Vision oder einer neuen Art, in der Welt zu sein, schwanger sind, wenn wir lernen, uns selbst wirklich zu bemuttern, verkörpern wir unser höchstes, mächtigstes und weisestes „Ma“-Selbst.

Für weitere Informationen zu Schulungen für Weiterbildung oder vorgeburtliche Zertifizierung (RPYT) kommen Sie bitte vorbei und sagen Sie Hallo unter www.prenatalteachertraining.com.