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Workshops ›Meditation lehren

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Mai 2024

Anusara Meditation und Meditationsunterricht mit Christina Lobe (& Andrea Boni) in Berlin

3. Mai 2024 - 5. Mai 2024

„Der heiligste Ort in diesem ganzen Universum ist im Tempel deines Herzens.“ AZMUTO Aufbau des Moduls / Inhalte des Moduls Das Modul kombiniert die Verfeinerung und Vertiefung der eigenen Meditationspraxis mit Anleitungen zum Unterrichten von Meditation. Der Ablauf erfolgt im Wechsel von unterschiedlichen Meditationseinheiten, Reflexion/Journaling, Austausch, Vortrag und einer täglichen Asana-Praxis.• Definition und Nutzen von Meditation• Vertiefung und Verfeinerung der 3 Meditationsarten (Nirodha, nicht Nirodha und eine Kombination aus beidem)• wie man meditiert: • Umgebung • Sitz • Meditationspraxis – Umgang mit…

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