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Workshops ›Meditation lehren

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Februar 2023

MEDITATION und Meditation unterrichten mit Christina Lobe

Februar 17, 2023 @ 8: 00 Uhr - Februar 19, 2023 @ 5: 00 pm

Aufbau des Moduls: Das Modul kombiniert die Verfeinerung und Vertiefung der eigenen Meditationspraxis mit Anleitungen zum Unterricht von Meditation. Der Ablauf erfolgt im Wechsel von unterschiedlichen Meditationseinheiten, Reflexion/Journaling, Austausch, Vortrag und einer täglichen Asana-Praxis. Inhalte des Moduls: – Definition und Nutzen von Meditation – Vertiefung und Verfeinerung der 3 Meditationsarten (Nirodha, nicht Nirodha und eine Kombination aus beidem) – wie man meditiert: – Umgebung – Sitz – Meditationspraxis – Umgang mit den Gedanken – Meditation & Savasana – Meditations - Sadhana…

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