| Yoga Bio |
Für Anu ist Yoga eine Reise zur Selbsterkenntnis. Nach ihrem allerersten Yoga-Kurs Ende der 90er Jahre wurde ihr klar, dass sie sich selbst nicht wirklich kannte, dass da noch mehr war. Ihre Kurse werden von der Yoga-Philosophie begleitet, sie sind kraftvoll, machen Spaß und sind voller anatomischer Details. Der Schwerpunkt liegt auf einer optimalen Ausrichtung des Körpers, die dem Übenden die Möglichkeit gibt, bei sich selbst zu bleiben, sich selbst tiefer zu erfahren und sich weiterzuentwickeln. Nach ihrer ersten Ausbildung zur Sivananda-Yogalehrerin wandte sich Anu bald der lebensbejahenden Philosophie des Anusara® Yoga zu und vertiefte ihr Wissen mit zahlreichen Fortbildungen und 300 Stunden YOGAMAZÉ-Lehrerausbildung.
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| Was liebst du am meisten an Anusara Yoga? |
Die nicht-duale tantrische Philosophie: Deshalb habe ich mich in Anusara Yoga verliebt. Die Philosophie zusammen mit der Asana-Praxis brachte mich mir so viel näher.
Kula: Ich liebe das Gefühl, mit Menschen mit der gleichen Einstellung zusammen zu sein, die das Gesamtbild bei mir ähnlich sehen.
Pulsation: Anusara Yoga-Praxis pulsiert in jeder Zelle meines Körpers. Ich liebe das Gefühl, in meinem Körper zu leben.
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| Warum unterrichtest du Anusara Yoga? |
In meinem ersten Anusara Yoga Kurs spürte ich zum ersten Mal die Verbindung der Yoga Philosophie mit der Asana im Yoga Raum. Vorher habe ich nie wirklich verstanden, was die Yoga-Philosophie mit mir zu tun hat. Ich fand auch, wie großartig ich mich nach jeder Anusara-Yoga-Praxis auf allen Ebenen fühlte. Ich wollte dieses Gefühl auf andere übertragen, als ich mich entschied, Anusara Yoga Yeacher zu werden.
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| Warum lizenzieren Sie mit Anusara? |
Die Anusara-Yogalehrerausbildung war eine wundervolle Reise für mich und hat mir wirklich eine Tür zu mir selbst geöffnet. Ich habe so viel über mich selbst gelernt, über das Leben, über alles. Ich finde, dass jeder diese Reise zu sich selbst machen sollte, und ich möchte wirklich für meine Schüler da sein, um sie zu unterstützen und sie zu ermutigen, tiefer in ihr Potenzial einzutauchen. Und das kann ich jetzt als lizenzierte Anusara-Yogalehrerin tun.
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