Das Sitzen in der Lücke zwischen dem, was passiert, und dem, was meiner Meinung nach passieren sollte, kann eine Herausforderung, wenn nicht sogar schmerzhaft sein. Wenn ich enttäuscht bin, hoffe ich normalerweise, dass die Dinge auf eine bestimmte Art und Weise laufen, und das Leben verläuft nicht wie erwartet. Aber anstatt zu versuchen, etwas falsch zu machen, was ist, wenn ich neugierig sein kann, was in mir entsteht? Yoga ist für mich eine Praxis des Lernens, sich mit Unbehagen wohl zu fühlen, was mit der Zeit meine Komfortzone erweitert. 

Im Anusara Yoga lehren wir die Prinzipien der Ausrichtung. Menschen haben Ausrichtung. Posen nicht. Aus tantrischer Perspektive üben wir immer die Wahl. Worauf kann ich mich ausrichten? Wie wähle ich? Und wie kann ich auf Menschen, Situationen oder sogar andere Teile von mir reagieren, die nicht mit mir übereinstimmen? Während wir lernen, uns in einer sich ständig ändernden Pandemieumgebung zurechtzufinden, haben wir die kontinuierliche Möglichkeit, das zu akzeptieren, was tatsächlich um uns herum passiert, und gleichzeitig zu entscheiden, wie wir auf eine Weise reagieren, die die Verbindung aufrechterhält.

Erlauben Sie mir mich vorzustellen. Ich war von 2002-2012 Teil der Anusara Yoga Kula. 2004 hatte ich den Affiliation-Status und erhielt 2008 meine Zertifizierung. Obwohl ich in New York City ansässig bin, habe ich ein Jahrzehnt meines Lebens damit verbracht, die Yoga-Gemeinden nach dem Hurrikan Katrina in meiner Heimatstadt New Orleans sowie an der Golfküste wieder aufzubauen SE-Region. Ursprünglich ein Filmemacher, breiteten sich meine Yoga-Flügel nach und nach aus, um national und international zu unterrichten. Seit 2013 integriere ich Compassionate Communication (NVC) in meine Yoga-Ausbildungen und erkunde, wie wir uns innerlich und äußerlich ausrichten können. Ich fühle mich geehrt, physische, mentale und emotionale Asanas zu leiten, die sowohl Neugierde als auch Humor erfordern, während wir tiefer in unser Inneres vordringen. 

Mitfühlende Kommunikation ist die klarste, praktischste und effektivste Art, mein Yoga abseits der Matte in meinem Leben anzuwenden. Es hat nicht nur meine Beziehungen zu anderen verändert, es hat auch mehr Selbstmitgefühl gefördert. Es ist jedoch nicht unähnlich, einen Handstand mitten im Raum zu machen, es ist nicht einfach und kann einige Zeit dauern. Wenn ich in der Lage bin, in Asanas aus verschiedenen Blickwinkeln zu sehen (auch wenn sie beängstigend sind), kann ich die Welt aus mehreren Perspektiven betrachten. Das ist Abhyasa. Dies erfordert Geschick im Handeln.

Als neuer Leiter des Community Resilienz-Teams freue ich mich darauf, mit dem ASHY-Kula alles zu teilen, was ich auf meinem Weg gelernt habe. Ich freue mich, wieder im Bunde zu sein und fühle mich geehrt, die Herrschaft von Tiffany Wood zu übernehmen und mit einem etablierten, herausragenden Team zusammenzuarbeiten. In einer sicheren und eingespielten Gemeinschaft können wir alle voneinander lernen und gleichzeitig mehr Verständnis, Verbundenheit und vor allem Mitgefühl kultivieren. Ich freue mich darauf, diese Praxis mit meinen Lehrerkollegen zu teilen, da wir alle den Raum für Heilung in der Welt haben.

 Aus Dankbarkeit

Katze McCarthy