Wochenend-Retreat
Unterrichtet von meisterzertifizierten Anusara-Lehrern
Jacalyn Prete, Jaye Martin und Julia Pearring
Freitag, 12. April – Sonntag, 14. April 2024
im Kripalu Zentrum für Yoga & Gesundheit
Stockbridge, Massachusetts, USA
Erhalten Sie exklusive Tipps
Treten Sie unserer Beobachtungsliste bei. Wir senden Ihnen kostenlose Videoübungen zu, wie Sie Ihre Vitalität entfachen können. Bleiben Sie außerdem bis zu unserem Retreat im April 2024 mit exklusiven E-Mails über gesunde Gewohnheiten und Bewegungstipps auf dem Laufenden. Verpassen Sie nicht diesen besonderen Inhalt, der nur für ein paar Monate verfügbar ist! Heute anmelden.
Lernen Sie leistungsstarke Strategien
Während Ihres Anusara Yoga Retreats am Kripalu-Wochenende erfahren Sie, wie Sie Ihre Vitalität steigern können. Von Yoga bis hin zu subtilen Körperübungen, Meditation und nahrhaftem Essen. Durch die innere Arbeit, die während dieses Retreats angeboten wird, wird jeder Teilnehmer direkte Wege erkunden, um die Vitalität seines eigenen Wesens zu entdecken.
Wunderschöne Lage
Seit 50 Jahren ist das Kripalu Center for Yoga & Health weltweit als herausragender Rückzugsort mit phänomenalen Verpflegungs- und Unterkunftsmöglichkeiten anerkannt. Kripalu liegt auf einem friedlichen Hügel mit Blick auf einen unberührten See und Berge. Malerische Wanderwege verbinden Sie auch mit einem Labyrinth und Meditationsgärten.
Das Leben ist es wert, in vollen Zügen gelebt zu werden!
Lernen Sie, Burnout zu bekämpfen und einen gleichmäßigeren Energiefluss zu erreichen. Die Übungen vertiefen und unterstützen uns, während wir uns auf den lebendigen Strom von Prana einstimmen, der in uns fließt. Sind Sie bereit, auf Ihren Körper zu hören und eine bewusste Verbindung zu grenzenlosen Energieflüssen herzustellen?
In diesem dreitägigen Anusara-Yoga-Retreat unterstützen Sie diese drei Meisterlehrer dabei:
- Setzen Sie Energie frei für ein konsistenteres und nachhaltigeres Leben
- Vertiefen Sie Ihr Wissen über Atemübungen, Asanas und Meditation als Hilfsmittel zur Linderung von Schlaflosigkeit, Angstzuständen und chronischer Müdigkeit.
- Verändern Sie Ihre täglichen Gewohnheiten, die Sie davon abhalten, Ihre nächste Vitalitätsstufe zu erreichen.
Entspannen und erholen
Dieser Rückzugsort ist für jedermann
Seien Sie bereit, sich darauf einzulassen, zu verstehen, wie Sie die tiefere intuitive Weisheit Ihres natürlichen Energieflusses spüren und ihr zuhören können
Profitieren Sie von der Teilnahme an unserem Anusara Yoga Retreat in Kripalu
Wer würde von einer Teilnahme profitieren?
Yogalehrer sind eingeladen, sich zu verbessern und Ihrem Vortrag Taten folgen zu lassen, indem Sie die Kunst des Gebens und des Empfangens in Einklang bringen.
Yoga-Praktizierende Sie lernen, ihre Erfahrung zu erweitern, indem sie lernen, die Reserven ihrer eigenen Vitalität gekonnt aufzubauen.
Alle Teilnehmer sind eingeladen, ihre Praxis zu erneuern, während wir uns neu auf das ausrichten, was unserer eigenen Expansion dient. Wir werden alle mit einer fruchtbareren und lebensverändernderen Praxis nach Hause zurückkehren.
Dieses Retreat steht Schülern und Lehrern aller Niveaus offen.
3 Senior Anusara Yogalehrer
Entfachen Sie Ihre Vitalität
im Kripalu Zentrum für Yoga & Gesundheit
Richten Sie Ihren Körper, Geist und Seele neu aus, um mit 3 erfahrenen Anusara-Yogalehrern ein freudvolleres Leben zu führen.
- Jacalin Prete
- Jaye Martin
- Julia Pearring
Diese Meisterlehrer beherrschen die Kunst, sich mithilfe der Anusara-Yoga-Methodik mit der Quelle unserer unerschöpflichen/grenzenlosen Energie zu verbinden.
Was Sie von Ihrem Anusara Yoga Retreat in Kripalu erhalten
Wie kultivieren wir eine Praxis, die unsere Kreativität im Kontext unseres täglichen Lebens fördert?
Die Übungen von Asana, Meditation, Gesang und Pranayama haben die Fähigkeit:
- Entfesseln Sie Ihren Energiekörper
- Steigern Sie Ihre Ausdauer
- Steigern Sie Ihre Resilienz
- Erhöhen Sie die Immunantwort
All dies wird Ihnen helfen, den Belastungen im Beruf standzuhalten,
Beziehung sowie geistige und körperliche Gesundheitsprobleme.
Durch die innere Arbeit, die während dieses Retreats angeboten wird, wird jeder Teilnehmer direkte Wege erkunden, um die Vitalität seines eigenen Wesens zu entdecken.
Dies wird die Fähigkeit ihres Körpers zur Heilung verändern und ein ruhiges inneres Wissen darüber finden, im Frieden mit ihrer eigenen Essenz zu sein.
Wir laden Sie ein, Ihre Vitalität zu entfachen, unterstützt von der Philosophie von Anusara Yoga und seiner Herzensgemeinschaft.
Häufig gestellte Fragen
Um Ihr Retreat – Ignite your Vitality – ein Anusara at Kripalu Retreat von Freitag, 12. April – Sonntag, 14. April 2024 zu buchen, beachten Sie bitte, dass das Kripalu Center for Yoga & Health über ein Angebot verfügt einfacher 3-Stufen-Prozess Dazu gehört die Buchung unseres Anusara-Retreat-Programms (Ignite Your Vitality) sowie Ihre Unterkunft/Verpflegung. 
Das Kripalu Center for Yoga & Health hat es leicht Check-in-Prozess, vor Ort, mit hilfsbereitem Personal, das alle Fragen beantwortet und Hilfe leistet. Darüber hinaus gibt es in der gesamten Einrichtung Bildschirme mit Informationen zu unserem Retreat – Ignite Your Vitality – Anusara in Kripalu.
Das Kripalu Center for Yoga & Health hat eines der umfangreichste und nahrhafteste Speisenauswahl jeder Rückzugseinrichtung. Sie haben eine Fülle von nahrhaften Optionen, um Ihre Ernährungsbedürfnisse bei jeder Mahlzeit zu erfüllen. Ehrlich gesagt haben vergangene Anusara-Retreat-Teilnehmer von der Qualität und Auswahl der frischen, köstlichen Speisen von Kripalu geschwärmt.
Das Kripalu Center for Yoga and Health befindet sich in den Berkshire Mountains im Westen von Massachusetts, USA. Informieren Sie sich über Kripalu's Standort und Anfahrt finden Sie auf seiner Website.
Das Land wurde einst von der Stockbridge-Munsee Band of Mohicans bewohnt. Das Hauptgebäude von Kripalu namens Shadowbrook ist ein ehemaliges Jesuitenkloster. Während des Goldenen Zeitalters hatte Andrew Carnegie ein Cottage auf dem Hügel auf dem Land. Lesen Sie mehr über Kripalus Geschichte. Kommen Sie zu uns, um in diesem wunderschönen Land, das Sie im Laufe der Zeit genossen haben, „Ihre Vitalität zu entfachen“ – zu erhalten, zu versorgen, zu pflegen, wiederherzustellen und wieder zu verbinden.
Auch wenn sich unser Zeitplan nach unserer Ankunft auf dem Campus möglicherweise etwas ändert, beachten Sie bitte, dass der Zeitplan auf Monitoren in der gesamten Einrichtung von Kripalu ausgehängt wird. Wir gehen davon aus, dass unser Tagesplan für „Ignite Your Vitality“ wie folgt aussehen wird:
Freitag, April 12, 2024
2:15 Uhr Der Check-in beginnt. Die Zimmer sind ab 4:XNUMX Uhr bezugsfertig. Ihr Gepäck können Sie im Gepäckraum aufbewahren, bis Ihr Zimmer verfügbar ist.
5:30 – 7:XNUMX Abendessen
7:30 – 9:XNUMX Uhr Programmsitzung – Zünden Sie Ihre Vitalität an
Samstag, April 13, 2024
7 – 7:30 Uhr Morgenmeditation
7:30 – 9 Uhr Frühstück
9:30 – Mittagsprogrammsitzung – Entfachen Sie Ihre Vitalität
Mittag – 1:30 Mittagessen
12:30 – 3:XNUMX Freizeit für Kripalu Spa, Wanderungen, Erholung
3 – 5:15 Uhr Programmsitzung – Zünden Sie Ihre Vitalität an
5:30 – 7:XNUMX Abendessen
7:30 – 9:XNUMX Uhr Abendprogramm – Entfachen Sie Ihre Vitalität
SONNTAG April 14, 2024
7 – 7:30 Uhr Morgenmeditation
7:30 – 9:XNUMX Uhr Frühstück + Zimmer verlassen; Gepäck kann im Gepäckraum aufbewahrt werden
9:30 – 11:30 Uhr Programm – Entfachen Sie Ihre Vitalität
11:30 – 1:30 Mittagessen + Abreise
