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Ellen Saltonstall

Spezialitäten
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Webseite
ellensaltonstall.com

Ellen Saltonstall (E-RYT 500) ist Yogalehrerin und Körpertherapeutin mit Sitz in New York mit umfassender Ausbildung in den Iyengar- und Anusara-Methoden. Sie praktiziert seit über 40 Jahren Yoga und Meditation. Neben dem Yogaunterricht entwickelte und unterrichtet sie Bodymind Ballwork, eine Methode der Selbstmassage mit Gummibällen. Ellen hat vier Bücher verfasst. Yoga für Arthritis, 2008 und Yoga für Osteoporose, 2010, wurden beide gemeinsam mit Dr. Loren Fishman verfasst. Zu ihren Solobüchern gehören Anatomie & Yoga: Ein Leitfaden für Lehrer und Schüler, 2016 und Die Bodymind Ballwork Methode, 2018. Sie bietet Yogatherapie-Webinare über YogaOnlineU.com an und unterrichtet national und international mit einem Spezialgebiet in Anatomie und Therapie. Sie beschreibt ihre Herangehensweise an Körperarbeit und Yoga als eine Kombination aus Wissenschaft und künstlerischem Ausdruck. Bitte besuchen Sie ihre Website unter www.ellensaltonstall.com.

 

Verfügbarkeit

Anatomie- und / oder Therapiekurse unterschiedlicher Länge zu folgenden Themen:

  1. Grundlegende Anatomie der wichtigsten Knochen, Gelenke, Faszien, Muskeln und Nerven des Körpers, die für Yogapraktiker am relevantesten sind.
  2. Beobachtungsfähigkeiten für den Unterricht mit Schwerpunkt darauf, wie Ausrichtung und Handlungen auf einer guten Biomechanik beruhen
  3. Kreative Modifikationen klassischer Posen ermöglichen es Schülern mit Einschränkungen, sicher zu üben und die Vorteile von Yoga zu nutzen.
  4. Häufig auftretende Verletzungen des Bewegungsapparates und das Ändern von Posen für Heilung und Sicherheit.
  5. Allgemeine medizinische Bedingungen, die in allgemeinen Begriffen erklärt werden, und allgemeine Richtlinien für die Sicherheit in der Yogapraxis.