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Monique van Driel

Spezialitäten

Seit 2010 unterrichte ich Yoga und bin seit 2013 Besitzer eines kleinen Yogastudios in der schönen, aber geschäftigen Hafenstadt Rotterdam. Ich sehe ein wachsendes Bedürfnis nach Entschleunigung, Entspannung und Luft, überall in meiner Umgebung.

Da die Welt um uns herum immer schneller zu werden scheint und unsere Sinne täglich mit Tausenden von visuellen, auditiven und taktilen Reizen überlastet sind, habe ich vor ein paar Jahren festgestellt, dass es einen echten Bedarf an restaurativem Yoga gibt. Als Yogalehrerin ist es mein Herzenswunsch und meine glückliche Aufgabe, Menschen zu helfen, von Zeit zu Zeit ihren Fokus von Tun auf Sein zu verlagern.

Yoga im Allgemeinen und erholsames Yoga im Besonderen können uns helfen, langsamer zu werden, Spannungen abzubauen und gesund und ausgeglichen zu bleiben. Auch wenn es so scheint, ist erholsames Yoga nicht immer für jedermann einfach. Tatsächlich dreht sich beim restaurativen Yoga alles um die Kunst des Nicht-Tuns, eine heikle Übung, die sicherlich unseren Systemen zugute kommt, aber heutzutage auch eine Herausforderung für die Menschen sein kann.

Es spielt keine Rolle, welche Art von Yoga Sie unterrichten: Die meisten Schüler werden hin und wieder eine gute Pose für die Wiederherstellung lieben. Im Grunde ermöglicht es den Schülern, sich für einen Moment zu entspannen. In der Hektik des Alltags vergessen wir, zu der ich auch gehöre, die Wichtigkeit, uns einige kostbare Momente zu schenken, in denen wir nichts tun. Eine gute restaurative Haltung oder Klasse anzubieten, kann eine große Veränderung für die Menschen und eine kleine Veränderung für die Welt sein. Meiner Meinung nach braucht die Welt erholsames Yoga!

Yogabio
2010 traf ich Jayendra beim Dutch Yoga Festival und praktiziere seitdem mit ihm Anusara Yoga. Ich bin sehr dankbar, dass ich auf meiner Reise viele erstaunliche Anusara-Lehrer treffen und üben konnte und Teil einer solch wunderbaren Gemeinschaft zu sein. Bereits während meines ersten Eintauchens war ich von den kraftvollen Wirkungen des restaurativen Yoga berührt. Ich begann es noch früher als Anusara Yoga selbst zu unterrichten, nachdem ich einige gründliche Schulungen mit fortgeschrittenen Restorative Yoga Lehrern absolviert hatte.

Ich unterrichte wöchentlich restaurative Yoga-Kurse, Entspannungsworkshops und Restorative Teacher Training (Module). Alle regulären Klassen, die ich unterrichte, basieren auf Spenden; Workshops und Lehrerfortbildungsmodule nach den Prinzipien meiner eigenen 'Relaxed Economy'; eine neue idee für eine entspanntere gesellschaft.

www.yogametlef.nl


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