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Ver lo bueno

Para la mayoría de nosotros, “ver lo bueno” a menudo no es algo natural. Sin embargo, es una de las enseñanzas por excelencia de la filosofía de Anusara Yoga. Cuando nos embarcamos por primera vez en el camino […]

Ritmo circadiano y 3 A

Relación entre el ritmo circadiano y las 3 A de Anusara Comprender la relación entre nuestro ritmo circadiano natural y las 3 A de Anusara nos ayuda a tomar decisiones hábiles sobre el cuidado personal. Así mismo, a través de […]

Abierto a la gracia

Abierto a la Gracia es un Reconocimiento “Abierto a la Gracia” es uno de los principales regalos de Anusara Yoga al mundo contemporáneo del hatha yoga. Desde sus inicios en 1997, Anusara Yoga […]

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