Dirigido por Bo Srey (ECAT, profesor certificado experimentado de yoga Anusara), asistido por Shirley Srey (ex profesora de yoga inspirada en Anusara)
Sábado y domingo, 24 de junio – 30 de julio de 2023

Desde el sitio web de Anusara:

Las clases de yoga Anusara se basan en una filosofía tántrica no dual de que una energía intrínseca de Unidad subyace en todo y en todos. Esta energía es una 'bondad' sin opuesto, es auspiciosa. Los maestros de Anusara yoga están capacitados para buscar primero esta bondad: en las posturas, en nuestras prácticas, en nosotros mismos y en toda la experiencia de la vida. Esta perspectiva es un cambio de mirar para 'arreglar o corregir' al estudiante, a una visión de servicio realzando y revelando más belleza y bondad innata que es la naturaleza suprema ya presente en el estudiante. Los maestros de yoga de Anusara se comprometen a crear una experiencia edificante y fortalecedora para cada estudiante de la clase. Inspiran alegría y alegría con una creatividad alegre que es la naturaleza de la práctica de yoga Anusara.

LA INMERSIÓN ANUSARA

La Inmersión de Anusara es un curso introductorio a los principios fundamentales de la amplia filosofía tántrica no dual de Anusara yoga y los Principios universales de alineación. Es una forma fantástica de profundizar su comprensión no solo de Anusara, sino también del yoga en sí. Si bien el alcance de la inmersión es lo suficientemente amplio como para cumplir con los requisitos de Yoga Alliance, profundizamos en la práctica de Anusara y estudiamos algunas de las enseñanzas filosóficas más sublimes de la tradición del yoga, a saber, Shaiva Tantra no dual.

El contenido y el plan de estudios de Inmersión han sido diseñados por una comunidad mundial de maestros y académicos expertos. Además, solo los maestros certificados de Anusara pueden impartir capacitaciones e inmersiones para maestros.

En la práctica de Anusara yoga, existen cinco principios fundamentales de alineación que se pueden aplicar en cada pose. Si bien son principios y no reglas, los Principios Universales de Alineación son una plantilla biomecánicamente sólida que se puede aplicar a cualquier postura para practicar de manera profunda y segura.

El método de Anusara yoga es elegante en su sencilla organización, pero la filosofía y la práctica son muy sofisticadas. Un principio básico de Anusara yoga tiene una enorme profundidad y la Inmersión es el primer paso para el estudiante de yoga dedicado en el viaje para experimentar todo el alcance de su poder, eficacia y conexión con el espíritu.

El plan de estudios de inmersión incluye:

• Práctica diaria de asanas que cubre los programas de estudios 1 y 2 de Anusara, y la exploración del programa de estudios 3
• Principios universales de alineación de Anusara
• Filosofía tántrica no dual, extraída principalmente del Shaivismo de Cachemira
• Yoga clásico (Patanjali)
• Bhagavad Gita
• Descripción general de las escuelas básicas de la filosofía del yoga.
• Resumen de la historia del yoga.
• Ayurveda introductorio, 5 elementos, doshas
• Pranayama
• Meditación
• Bandhas, kriyas seleccionados y mudras
• Diario y contemplación
• Anatomía para hatha yoga y los principios de Anusara
• Anatomía de la respiración
• Energética y anatomía del cuerpo sutil
• Yoga restaurativo
• Adhikara, la beca y la creación de una práctica personal
• bhakti-yoga

Damos la bienvenida a estudiantes de yoga dedicados que deseen profundizar su comprensión, profesores de otros métodos de yoga y aspirantes a profesores a la Inmersión. Los módulos de inmersión individuales se pueden aplicar a la educación continua para maestros bajo Yoga Alliance.

Cada módulo se basa en el anterior. Los módulos se pueden tomar por separado, pero en orden secuencial.

INMERSIÓN 1: DAR EL PASO: PASAR A LA ALINEACIÓN DESDE EL CORAZÓN

Sábado y domingo – 24 y 25 de junio
Sábado y domingo – 1 y 2 de julio
9 am - 6 pm

Matrícula: $ 778

INMERSIÓN 2: BUCEO PROFUNDO - EMBEBIR Y ENCARNAR

Sábado y domingo – 8 y 9 de julio
Sábado y domingo – 15 y 16 de julio
9 am - 6 pm

Matrícula: $ 778

INMERSIÓN 3: SONDEANDO LAS PROFUNDIDADES - CLARIFICAR Y REFINAR

Sábado y domingo – 22 y 23 de julio
Sábado y domingo – 29 y 30 de julio
9 am - 6 pm

Matrícula: $ 778

MATRÍCULA PARA LA INMERSIÓN DE 100 HORAS

Matrícula completa: $ 2,328
Reserva anticipada (finaliza el 24 de marzo de 2023): $2,098

Los manuales de Anusara están incluidos con el registro para la inmersión completa de 100 horas. Proporcionaremos la lista de lecturas recomendadas como una compra opcional al registrarse.

Esta formación está sujeta a una matrícula mínima de 10 alumnos.

POLÍTICA DE CANCELACIÓN

Cualquier cancelación 30 días antes de la capacitación incurre en un cargo de $250.
Cualquier cancelación con menos de 30 días de antelación a la formación dará lugar a la renuncia al pago total de la matrícula.

ACERCA DE BO SREY

Originario de Nueva York, Bo comenzó su viaje espiritual como estudiante en París, donde comenzó a cuestionar sus creencias sobre la realidad. Al regresar a casa, se sumergió profundamente en la filosofía oriental, estudiando con el renombrado erudito Douglas Brooks en la Universidad de Rochester.

Su búsqueda finalmente lo llevó a su maestro espiritual, en cuya presencia experimentó el despertar descrito por los místicos de muchas tradiciones. Afortunadamente y bastante por sorpresa, se topó con el profesor Brooks en el mismo evento donde conoció a su maestro espiritual. Pasó casi 15 años estudiando con su maestra espiritual, viviendo y sirviendo en sus centros de meditación en Nueva York, San Francisco e India. A través de su maestro, encontró Anusara yoga, el principal estilo de hatha yoga que ahora enseña. Anusara yoga es un método de hatha yoga conocido por sus principios claros de alineación y su filosofía expansiva no dual.

Bo comenzó a enseñar hatha yoga en 2002 y se mudó a San Francisco para gran parte de su entrenamiento. Continuando el viaje hacia el oeste (desde Nueva York), se mudó a Singapur en 2005, donde se convirtió en el primer maestro certificado de Anusara en Asia. Además de incontables horas con el fundador de Anusara, John Friend, también fue aprendiz y se formó en San Francisco con el profesor de Iyengar Yoga Tony Briggs. Es profesor de yoga registrado con experiencia en Yoga Alliance (E-RYT 500) y proveedor de educación continua de Yoga Alliance. Ahora, un maestro certificado experimentado de Anusara Yoga (ECAT), es uno de los pocos maestros que puede impartir capacitaciones de maestros de 300 horas con la Escuela Anusara de Hatha Yoga.

Bo ve la enseñanza como un servicio. Sus clases, ya sean fluidas o más estáticas, incluyen instrucciones de alineación claras. En las clases de Anusara yoga, teje temas con alineación para enfocar la intención de la práctica, siempre vinculando los temas con lo más alto: la Conciencia.

Además de las clases de hatha yoga, también enseña pranayama y meditación, habiendo compartido su amor por estas prácticas con estudiantes en sesiones privadas, reuniones al aire libre, eventos de liderazgo corporativo y prisiones.

Desde que comenzó el viaje de enseñanza en Nueva York, Bo ha enseñado en importantes estudios en Berkeley, Singapur y Bangkok. En 2005, se mudó a Singapur para unirse al primer grupo de profesores de Pure Yoga. Se unió a Hom Yoga en 2016.

Desde 2008, ha tenido la gran fortuna de ser invitado a viajar e impartir talleres, retiros, conferencias y capacitaciones de docentes en todo el mundo con su esposa, Shirley.

En su tiempo libre, le encanta sumergirse en la naturaleza: caminar, correr, andar en bicicleta de montaña y fotografiar la vida silvestre. También tiene experiencia en artes marciales mixtas, Qigong y Tai Chi.

ACERCA DE SHIRLEY SREY

 

Shirley Srey es la única profesora de yoga Prajna en Asia y ex profesora de yoga con licencia Anusara-Inspired® (2008-2012). En 2006, estudió con Tias Little en su formación integral de 200 horas para profesores de Prajna Yoga en el Upaya Zen Center, en Santa Fe, Nuevo México, EE. UU. En 2008, Shirley tuvo el honor de ser invitada a ayudar a Tias en su formación de profesores de anatomía de yoga e inmersión en Prajna en Singapur. También ayudó a Tias en una conferencia de yoga en Hong Kong.

Desde que Shirley comenzó a estudiar yoga en junio de 2005, ha completado más de 2,500 horas de entrenamiento de yoga Anusara®. Su estudio incluye más de 200 horas de formación docente directamente con el fundador, John Friend, y más de 2000 horas de formación docente y estudio de inmersión asistiendo al primer profesor y formador de profesores de yoga Anusara® certificado de Asia, Bo Srey.

Ha explorado muchas escuelas diferentes de yoga y tiene más de 500 horas de capacitación con maestros de varias disciplinas, incluidos Edward Clark, Ana Forrest, David Swenson, Matthew Sweeney, Shiva Rea, Sharon Gannon y David Life. Como estudiante de meditación, canto, servicio y contemplación, estudió en retiros de Siddha yoga y ofreció seva en Gurudev Siddha Peeth en Ganeshpuri, India. También ha ofrecido seva en varios retiros de yoga Siddha en India y Hong Kong. Su maestro principal y una de sus principales influencias es Bo Srey, con quien continúa estudiando hasta la fecha.

Shirley viaja mucho con Bo, presentando capacitaciones más profundas en conferencias, talleres y retiros, compartiendo lo que sus maestros les han enseñado a estudiantes de todo el mundo.

Amante del movimiento creativo y la expresión del Corazón, Shirley disfruta enseñar y explorar los elementos de alineación precisa, ligereza, fluidez y diversión en sus clases. Aprendiendo y enseñando junto a los mejores maestros desde el principio, fue la forma más efectiva en que aprendió a enseñar yoga y cómo pudo ayudar a muchas personas en todo el mundo. Ella ve la práctica de la meditación en movimiento y el estudio del Ser como una práctica de esfuerzo sin esfuerzo y una forma de expandir la Conciencia y el Corazón, tanto dentro como fuera de la colchoneta.

Se siente agradecida, humilde y honrada de poder compartir su amor por la vida y el yoga contigo.

TESTIMONIOS

He estado practicando con Bo durante algunos años, asistí a varios de sus talleres y recientemente completé la Inmersión y Capacitación de Profesores de Anusara Yoga de 200 horas de Bo & Shirley.

Bo es un maestro magistral con un corazón verdaderamente amable y generoso. Sus clases son mis favoritas que he encontrado en Singapur, una combinación perfecta de instrucción de alineación y flujo alegre. Su entrega y secuencias son elegantes, intuitivas y lúdicas. ¡El estado de ánimo es contemplativo y sincero, unido a un gran sentido del humor! Con Bo siempre me siento inspirado, desafiado y alentado.

Juntos, Bo y Shirley llevaron a cabo una Inmersión y Formación de Profesores excepcionales, compartiendo su amplio conocimiento y experiencia encarnada en Yoga. Tienen un verdadero don para expresar los aspectos técnicos y sutiles de la práctica, mientras nos invitan a recordar nuestras intenciones espirituales más profundas para la práctica y para la vida. Ellos crearon un espacio seguro y amoroso para que aprendamos y crezcamos juntos como comunidad, siempre brindando su total presencia y apoyo a cada persona en todo momento.

Recomiendo encarecidamente a Bo & Shirley a cualquiera que busque mejorar su práctica de yoga y profundizar su conexión con lo Divino interior.

—Caroline Woon

Comenzó con un pequeño destello de esa clase de Anusara con Bo. Mi cuerpo se siente inmensamente mejor pero diferente de cualquiera de las prácticas que tuve antes. Me inscribí en la Inmersión I solo de los 3 módulos de inmersión para descubrir por qué mi cuerpo se alinea mejor con la enseñanza de Anusara. En la primera clase supe que este es el viaje que me gustaría continuar, ya que el Principio Universal de Alineación resuena muy bien con mi cuerpo y su filosofía tántrica no dual ya está muy arraigada en mi corazón. Y Bo y Shirley me revelaron los secretos del universo solo en un vistazo, estoy seguro: la revelación y el ocultamiento de Shiva.

Anusara es accesible, científico, pero riguroso. ¡Bo y Shirley me ayudaron a encontrar mi modelo óptimo de mi cuerpo y me ayudaron a aprender más sobre los Principios Universales de Alineación que me ayudaron profundamente a encontrar el tipo de energía que me ha faltado durante los últimos 29 años de mi vida!

Recomiendo encarecidamente su inmersión y TT, si usted es como yo, que está interesado pero no sabe si tiene tiempo para comprometerse, simplemente regístrese en el primer módulo de inmersión sin el estrés de comprometerse 10 fines de semana de su tiempo seguido lejos. Pero te garantizo que querrás quedarte hasta el final (al igual que yo) porque no solo los profesores son los mejores, el kula y la comunidad de apoyo es la mejor parte de Anusara.

—Qiaoning-li

Participé en el programa Anusara Yoga Immersion & Teacher Training de Bo y Shirley a principios de 2021. En pocas palabras, el programa me dio exactamente lo que estaba buscando: mi objetivo era construir una base sólida de técnicas de secuenciación y alineación física, y recibir el trasfondo filosófico que es esencial para enseñar yoga correctamente. Pero más allá, lo que más me impresionó del curso de 10 fines de semana fue que Bo nos enseñó con un corazón amable, respetuoso y alegre que refleja a la perfección el espíritu de Anusara; ¿Qué mejor maestro de yoga hay que uno que encarna de todo corazón los principios que enseña? Bo y Shirley crearon un ambiente enfocado, pero alegre y, a veces, de celebración en el estudio que cualquier aspirante a maestro de yoga solo puede esperar experimentar, y mucho menos recrear durante sus propias clases futuras. ¡Muchas gracias, Bo y Shirley!

—Félix Momsen