Anusara Inmersión 1 Ravensburg con Nicole Konrad
17 de mayo de 2023 - 21 de Julio, 2023
650EUR
Inmersión Teil I (17. – 21. mayo 2023)
- Einführung in die Bewegungsprinzipien des Anusara Yoga: die 5 „Universellen Prinzipien der Ausrichtung (Principios de alineación)“ und die 7 energetischen Loops
- entsprechend die anatomischen Grundlagen
- Pranayama- (Atem-) Técnica y Meditación
- Asanapraxis und Erläuterung der einzelnen Positionen
- Einführung in die Geschichte des Yoga, Schwerpunkt: Tantrische Weltsicht, die Tattvas
- Gruppenarbeit und Hausaufgaben
