ANUSARA INMERSIÓN en Berlín

10 Jahre Erfahrung in Unterrichten der Anusara Yoga Immersion und nun auch 3 Jahre Erfahrung, diese zusätzlich online anzubieten, machen die Immersion zu einer wahren Vertiefung.

Auch 2023 bieten wir die Immersion sowohl en línea y / o cosa análoga an. Zusätzlich erhaltet ihr Vorträge und Referenzklassen aufgezeichnet, deren Erarbeiten ihr euch flexibel von zu Hause einteilen könnt. Die Study Page, también das aufgezeichnete material steht euch für ca 1 Jahr zur verfügung.

Die Möglichkeiten online an der Immersion teilzunehmen und die Study Page als wichtiges Fundament nutzen zu können, schaffen mehr individuelle Flexibilität, respektieren persönliche Bedürfnisse und liefern euch die Qualität einer fundierten Ausbildung / Vertiefung in das Anusara Yoga.

Wir empfehlen euch, die Immersion als Gesamtpaket zu buchen, so können wir euch besser durch die Inhalte führen und euch alle aufeinander aufbauenden Materialien und Erfahrungen zukommen lassen.

Die Immersions sind Vertiefungsworkshops, die sich mit vielen Aspekten des Yoga, sowie mit den Prinzipien und der Philosophie des Anusara Yoga beschäftigen. Die Immersion Serie umfasst drei Teile (a+b), zu 6 Wochenenden, ​insgesamt 100 Stunden.

Inmersiones bauen aufeinander auf und vertiefen dein Wissen um Anatomie, Bewegung, Yogalehre sowie deine Yogapraxis.

PÁGINA DE ESTUDIO: du erhälst während der Immersion Zugang zur Study Page: una plataforma de aprendizaje en línea, auf der du Videos, Vorträge und Praxis finden kannst. Dieses zusätzliche Material unterstützt dich dabei Inhalte zu vertiefen, zu wiederholen und in deinem eigenen Tempo zu üben.

Zusätzlich zu 5 Wochenenden, die du in Präsenz oder online besuche kannst, finden 4 Termine mit jeweils 2,5 Stunden online statt. Die Termine werden in Kürze bekannt gegeben. Solltest du mal nicht live dabei sein können, stellen wir dir eine Aufzeichnung zur Verfügung.

Du bist Dir dessen bewusst:

Yoga ist mehr als ein paar Übungen auf der Matte.
Hier blicken wir tiefer in the Kraft und Schönheit des Yoga, machen Erfahrungen auf physischer, psychischer, emotionaler und spiritueller Ebene.

Las inmersiones mueren sind:

Eine spannende und bewegende Erfahrung auf dem individuellen Yoga-Weg.
Zudem sind sie Voraussetzung für das Anusara® Formación de profesores.

Más información zu den Inhalten:

• Hauptmerkmale der Anusara® Methode; die 3 A's como Grundlage der Yogapraxis
• Die Universellen Prinzipien der Ausrichtung in Philosophie, Theorie und Praxis
• Programa de Asana Praxis I
• Einführung en die Yogaphilosophie
• Die Prinzipien und Anatomie der Atmung
• Selbstreflexion und Gruppenarbeiten
• Vertiefung der Universellen Ausrichtungsprinzipien
• Muere 7 bucles
• Anatomía Angewandte
• Pranayama / Bandhas / Mudras
• Meditación
• Die Anatomie des feinstofflichen Körpers (Koshas, ​​Prana, Vayus)
• Grundlegende Aussagen der Yogaphilosphie
• Tantrische Philosophie und Kosmologie - die Tattvas
• Vertiefung der Yogaphilosophie:
  • Muere el Bhagavad Gita,
  • advaita vedanta,
  • Die drei wege des yogas: karma, jnana, bhakti
• Filosofía del yoga tantrische: Die 5 Akte Shivas, die drei Malas, die Schriften des kaschmirischen Shivaismus

Schwerpunkte der einzelnen Immersion-Teile:

Inmersión 1:

• Hauptmerkmale der Anusara® Methode; die 3 A's como Grundlage der Yogapraxis
• Die Universellen Prinzipien der Ausrichtung in Philosophie, Theorie und Praxis
• Programa de Asana Praxis I
• Vertiefung der Universellen Ausrichtungsprinzipien
• Muere 7 bucles
• Anatomía Angewandte

Inmersión 2:

• Einführung en die Yogaphilosophie
• morir Yoga Sutren des Patanjali
• Die Prinzipien und Anatomie der Atmung
• Pranayama / Bandhas / Mudras
• Meditación

Inmersión 3

• Anatomie
• Die Anatomie des feinstofflichen Körpers (Koshas, ​​Prana, Vayus)
• Grundlegende Aussagen der Yogaphilosphie
• Tantrische Philosophie und Kosmologie - die Tattvas
• Vertiefung der Yogaphilosophie:
  • Muere el Bhagavad Gita,
  • advaita vedanta,
  • Die drei wege des yogas: karma, jnana, bhakti
• Filosofía del yoga tantrische: Die 5 Akte Shivas, die drei Malas, die Schriften des kaschmirischen Shivaismus

Gastlehrerinnen

Annette Söhnlein: Chakras und finstoffliches Bewusstsein

Vanessa Paul-Pancheri: Anatomie