Die Anusara Immersion ist ein einführender Kurs in die fundamentalen Prinzipien der umfassenden, non-dualen Tantrischen Philosophie sowie der anatomisch detaillierten Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga für die Asana-Praxis. Die Methodologie des Anusara Yoga es elegante en ihrer einfachen Struktur und dennoch sind ihre Philosophie und Praxis sehr komplex. Anusara Yoga taucht tief in alle Schichten des Körpers, des Geistes und des Herzens ein.

Die Immersion ist der erste Schritt auf der Reise zur vollen Erfahrung der Kraft und Effektivität von Anusara Yoga, sowie der Verbindung von Geist und Seele. Sie ist eine Reise zum Herzen des Yoga. Ein einmaliger Weg, um sich der Praxis des Hatha Yoga spezifisch im Rahmen der Tradition des Tantra anzunähern – kombiniert mit modernen wissenschaftlichen Erforschungen über menschliche Anatomie, Physiologie und Psychologie. Sie eignet für engagierte Yogaschüler, neugierige Yogalehrer und alle, die ihre Yoga-Praxis durch Anusara Yoga zu vertiefen möchten.

Die drei Teile der Immersion bauen aufeinander auf. Eine Teilnahme ist nur nach Besuch der vorherigen Módulo möglich. La inmersión es para todos los ofensores y asesinos de Yogaschüler geeignet, morir en Yogastudium vertiefen wollen, ohne den Wunsch zu haben selbst Yoga zu unterrichten. Sie bietet aber auch die Möglichkeit, Anusara Yogalehrer zu werden, da Sie Basis und Voraussetzung für die Teilnahme an der 100 Stunden Anusara Yogalehrer Ausbildung ist.

Erlerne en dieser Inmersión…

• …die Universalen Prinzipien der Ausrichtung (UPA™) des Anusara Yoga anzuwenden um Deine Asana-Praxis zu vertiefen, zu transformieren und körperliche Beschwerden zu lindern.
• …eine höhere Selbstwahrnehmung, Kraft und Sicherheit en Ihrer Yoga-Praxis zu entwickeln.
• …stark und empfänglich zugleich zu sein.
• …Deine Yoga-Praxis zu kultivieren, um zu verstehen, wie Du Dein innewohnendes Potencial en Deinem eigenen Rhythmus entfalten.
• …Inspiración zu finden, um Deine Yoga-Praxis in einer starken, engagierten Gesellschaft zu aufrechterhalten und zu kultivieren.
• …Dein Yoga wirksam außerhalb der Yogamatte im Alltag zu leben.
• …eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu entwickeln, um Ihre Wünsche zu erfüllen und Deine Ziele im Leben zu verwirklichen.

Alle drei Teile der Immersion beinhalten Asana, Philosophie, Meditation, Pranayama, Mantra, Anatomie und Selbstreflexion.

Inmersión Teil 1 – Fundamento y Empfänglichkeit

• Theorie und Praxis der Universalen Prinzipien der Ausrichtung (UPA)
• Metodología Anusara® y filosofía tántrica
• Anusara® Yoga „Sprache“ en der Anatomie
• Metaphysische und kosmologische Prinzipien des Tantra
• Ethik des Yoga und Adhikara (Schülerschaft)
• Grundlagen von Pranayama und Meditation
• Studium und Praxis der Yoga Haltungen des Level 1 Syllabus

Immersion Teil 2 – Exploración y Ausdruck

• Erforschung der Yoga Sutra von Patanjali aus der klassischen sowie non-dualen tantrischen Perspektive
• Weiteres Studium der Metaphysik und Kosmologie des Tantra
• Überblick zur Geschichte des Yoga mit dem Fokus auf dem non-dualen Tantra des Kaschmirischen Shivaismus
• Mehr über die UPAs in der Anatomie
• Studium und Praxis der Yoga Haltungen des Level 2 Syllabus

Inmersión Parte 3 – Struktur & Erkenntnis

• Überblick und Analyze der Bhagavad Gita aus der klassischen sowie non-dualen tantrischen Perspektive
• Subtile Anatomie und der Energie-Körper; Chakras – Koshas – Granthis
• Einführung en Ayurveda
• Studium und Praxis der Yoga Haltungen des Levels 3 Syllabus