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Atmen, Pranayama, Meditación - Anusara Modul 3

15 julio de 2021 - 20 julio de 2021

1.300EUR

Atem- Pranayama- & Meditationslehrer / innen Ausbildung

Diese 300 stündige Aus- und Fortbildung baut auf einer abgeschlossenen Yogalehrer Basis Ausbildung auf (atención 200 h). Sie führt den Teilnehmer in die Königsdisziplin des Yoga ein. Die Beschäftigung mit der Atmung und dem „anderen“ Pranayama führt die Teilnehmer in den letzten beiden Modulen zu einem neuen Verständnis von Meditation und innerer Stille. Die Teilnehmer sind nach Abschluss der Ausbildung befähigt, Pranayama- und Atmungseinheiten, Pranayama Workshops, Pranayama Retreats und atmungsorientierte Achtsamkeitskurse durchführen zu können. Unter anderem wird jeder Teilnehmer seine Fähigkeiten entdecken, Studenten ans Tor der Meditation führen zu können. Eine Pranayama orientierte Anleitung zur von Achtsamkeit geprägten Stressreduktion ist Bestandteil dieser Ausbildung.

Mit dieser Ausbildung kann jeder Teilnehmer Teil einer wachsenden Gruppe von Lehrern werden, die gemeinsam in den Bereichen Gesundheit, Geschäftswelt, Erziehung und genereller Arbeit mit den Menschen, dazu beitragen, eine friedlichere und achtsamere Welt. Die Ausbildung gliedert sich en 6 módulos.

Ziele / Themen

- Pranayama und Stressreduktion
- Die Atemkapazität vergrößern
- Viloma Pranayama
- Viloma bei der Einatmung
- Viloma bei der Ausatmung
- Beruhigende Atemübungen auf dem Weg zur achtsamen Reducción del estrés
- Ausgleichende Atemübungen
- Ein neuer Blick auf das nadische System
- Pranayama Techniken für beide Nasenkanälenkanäle: Nasikagra Mudra
- Pranayama Techniken für beide Nasenkanäle
- Anuloma Pranayama
- Pratiloma Pranayama
- Surya Bhedanaechniken für abwechselnde Nasenkanalatmung
- Surya Bhedana
- Chandra Bhedana
- Nadi Shodana
- Kühlende und besänftigende Techniken

Nombramiento
15.07.2021, 07:00 - 17:30 horas
16.07.2021, 07:00 - 17:30 horas
17.07.2021, 07:00 - 17:30 horas
18.07.2021, 07:00 - 17:30 horas
19.07.2021, 07:00 - 17:30 horas
20.07.2021, 07:00 - 15:00 horas

Bitte beachtet, dass dies vorläufige Kurszeiten sind und wir uns eine Änderung dieser Zeiten vorbehalten. Kurz vor Seminarbeginn werden die festen Zeiten bekannt gegeben. Allgemein empfehlen wir unseren Teilnehmer / innen, einen Tag vor Veranstaltungsbeginn anzureisen.

Lugar
SEIN am Schloss
Eingang neben Hauptstrasse 43
Schloßstrasse 4
78570 Mühlheim ad Donau
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precio
1.300,00 € impuestos inc.

Detalles

Idioma de formación:
Alemán
Comienzo:
15 julio de 2021
Fin:
20 julio de 2021
Costo:
1.300EUR
Categorías de Eventos:
, , ,
Pagina Web:
https://www.parapara-yogaakademie.de/events-filter/?ThID=13
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