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Bond of Asana: Spine & Torso- Curso en línea para principiantes y practicantes terapéuticos

Septiembre 10, 2022 8 @: 00 am - Noviembre 11, 2022 5 @: 00 pm

480USD

Curso online de 8 semanas para avanzar en tu práctica de asanas

Aprende a orientarte dentro de tu torso. Descubra la longitud y la flotabilidad natural de la parte superior de su cuerpo utilizando la columna vertebral, los músculos centrales del cuerpo y la conciencia de los órganos. Aumente y apoye su rango de movimiento en flexiones hacia atrás, flexiones hacia adelante, flexiones laterales y giros. Descubra las asimetrías incrustadas, relaje los patrones aprendidos y haga uso de aquellos que tienen un propósito, encuentre el equilibrio a lo largo de su torso.

Las áreas de enfoque incluyen: la región lumbar/abdominal, la región torácica/caja torácica, la región cervical/garganta y la cabeza.

Pista AGUAS DE APOYO: Adecuado para principiantes y practicantes terapéuticos.

Usando nuestros propios cuerpos y nuestros propios procesos, nos conectamos y profundizamos nuestra comprensión de lo que sucede durante nuestra práctica de asanas, desde el nivel físico hasta el nivel esotérico.

Juntos, exploramos cómo distinguir y orientar dentro de un área de nuestro cuerpo y cómo esos movimientos individuales se integran en el movimiento de todo el cuerpo.

Requisitos:
Un compromiso de involucrarse con el material y comunicarse activamente para que pueda recibir apoyo desde cualquier nivel en el que se encuentre.

El curso incluye:

  • 8 semanas de presentaciones multimedia guiadas (video, audio y pdf) con Julia, que incluyen exploraciones anatómicas, videos de desbloqueo de movimientos, estudio de sánscrito, meditación y más.
  • 4 clases de asanas en vivo con Julia (75 minutos), más 2 sesiones guiadas de exploración para ampliar y descubrir los materiales por ti mismo (75 minutos).
  • 2 sesiones de preguntas y respuestas en vivo con Julia (75 minutos).
    • Dos opciones cada semana para unirse a las sesiones en vivo: los jueves a las 6:00 p. m. EST o los viernes a las 12:30 p. m. EST
  • Sólida práctica en el hogar para hacerlo a su propio ritmo, que incluye apoyos visuales, guías de anatomía, ejercicios de diario y reflexión individual.
  • Una exploración e integración en profundidad del método Anusara Yoga para profundizar tu práctica.
  • Discusiones abiertas en línea para conectarse y aprender de la comunidad, además del apoyo continuo de Julia.
  • 10 horas CE de Yoga Alliance y 10 horas optativas para la Certificación de formación avanzada de profesores de Anusara Yoga 300 horas

Beneficios

Idioma de formación:
Inglés
Comienzo:
Septiembre 10, 2022 8 @: 00 am
Fin:
Noviembre 11, 2022 5 @: 00 pm
Costo:
480USD
Categorías de Eventos:
, ,
Pagina web:
bondofasana.com
ONLINE

Coach de Éxito & Empresaria

julia n perring
Teléfono:
917-543-8538
Correo electrónico:
julia.pearring@gmail.com
Pagina web:
juliapearring.com

Otros

ESTUDIANTES: Número estimado de estudiantes que se espera que se inscriban en su capacitación / taller.
4

Lugar

Harlem, Nueva York
67 San Nicolás Ave
Nueva York, NY 10026 Estados Unidos
+ Google Map
Teléfono:
9175438538