¿Cuáles son los principios de Anatomía y Kinesiología detrás de los Principios Universales de Alineación de Anusara? En esta capacitación, profundizamos en cómo y por qué funcionan los Principios Universales de Alineación de Anusara™, desde la perspectiva de la forma y función del cuerpo humano.

En esta capacitación, vamos a:

• Aprende todo lo que necesitamos saber para enseñar y hacer una práctica de asana segura pero poderosa.
• Estudia cómo las partes del cuerpo trabajan juntas en la práctica de posturas de yoga.
• Presentar los principales movimientos posibles en un cuerpo humano, por ejemplo, flexión, extensión, torsión y posturas asimétricas (una pierna hacia adelante y otra hacia atrás). Con cada movimiento principal, discutiremos y practicaremos estas habilidades de enseñanza primarias:
  • Conocimiento de los lugares primarios y secundarios de movimiento en estas clases principales de poses.
  • Puntos clave de observación y ajustes verbales para adoptar una postura segura
  • Acciones clave para enseñar
  • Precauciones principales
• Explicar la anatomía detrás de los principales movimientos del cuerpo y detrás de las UPA centrándose en la anatomía de las principales articulaciones.
• Cómo lidiar con algunas de las condiciones más comunes que enfrentamos en nuestra práctica

*** Una formación llamada "Aplicaciones terapéuticas de Anusara Yoga" seguirá a esta, en enero - marzo de 2023. Este curso es un requisito previo para ese.

Todas las clases se ofrecen transmisión en vivo en Zoom

• Las sesiones de fin de semana incluirán salas de trabajo para grupos pequeños de discusión, conexión y práctica en la enseñanza con las UPA.
• Todas las clases se grabarán y estarán disponibles para que las descargue.
• La matrícula incluye clases semanales de asanas en línea con Jayendra.

Itinerario:

• Ocho sesiones de 3 horas los sábados y domingos: 14-15, 21-22 de enero, 18-19, 25-26 de febrero
• 11:00 – 2:00 EST, 16:00 – 19:00 Irlanda/Reino Unido, 17:00 – 20:00 Europa
• BONO: clases semanales de asanas con Jayendra a través de Zoom. Estas clases demostrarán lo que estamos aprendiendo durante las sesiones dominicales. Se grabarán en caso de que no puedas asistir a la transmisión en vivo.