
MEDITATION und Meditation unterrichten con Christina Lobe
Febrero 17, 2023 8 @: 00 am - Febrero 19, 2023 5 @: 00 pm
470EUR
Aufbau des Moduls:
Das Modul kombiniert die Verfeinerung und Vertiefung der eigenen Meditationspraxis mit Anleitungen zum Unterrichten von Meditation. Der Ablauf erfolgt im Wechsel von unterschiedlichen Meditationseinheiten, Reflexion/Journaling, Austausch, Vortrag und einer täglichen Asana-Praxis.
Inhala los módulos:
– Definición und Nutzen von Meditación
– Vertiefung und Verfeinerung der 3 Meditationsarten (Nirodha, nicht Nirodha und eine Kombination aus beidem)
– wie man meditiert:
– Umgebung
– Sentarse
– Meditationspraxis – Umgang mit den Gedanken
– Meditación y Savasana
– Meditaciones-Sadhana
– 3-Schritt-Vorlage zum Unterrichten von Meditation
– 4-Schritt-Vorlage zum Unterrichten von Meditation
– Herzthemen und Meditations-Dharana