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Spine & Torso- curso de asanas en línea - Edición para estudiantes principiantes / terapéuticos

Abril 4, 2021 8 @: 00 am - Junio ​​4, 2021 @ 5: 00 pm

435USD

Curso en línea para aquellos que son nuevos en Anusara Yoga o que desean un enfoque terapéutico

Este curso de 8 semanas es una exploración sistemática y enfocada de la estabilidad y movilidad intrínsecas dentro de la columna y el torso. El objetivo es un aumento general de la autoconciencia y la agencia dentro de nuestro movimiento y acción. Nuestro estudio incluye herramientas como anatomía y biomecánica, secuencias cortas y movimientos de desbloqueo, estudio de Sanksrit y más para profundizar en nuestra exploración.

Mientras nos concentramos en una parte del cuerpo, permaneceremos atados a la totalidad que revela el Yoga.

 

Resumen del curso para abril-junio de 2021: 

Parte 1: parte inferior de la espalda y el abdomen, incluido el suelo pélvico, una exploración de 4 semanas
Parte 2: La columna vertebral superior y las estructuras respiratorias, incluidos los hombros, el cuello y la cabeza, una exploración de 4 semanas.

Cada exploración de 4 semanas comienza con el despertar del rango articular óptimo y el soporte muscular intrínseco y, en última instancia, conduce a explorar cómo esta área del cuerpo es fundamental para el bienestar y la expresión completa del cuerpo como un todo. Se introducen contemplaciones prácticas y accesibles y enseñanzas de yoga que acompañan el trabajo y dan un sentido más profundo a nuestra vida encarnada.

Cada semana comienza el domingo por la mañana con la publicación de los materiales autoguiados de la semana en el sitio web. Interactúe con ellos a un ritmo que funcione para usted.

Cada semana incluye una sesión los viernes 12: 30-1: 45 pm hora del este (costa este de EE. UU.). Estos serán una clase de yoga interactiva en vivo, una sesión de preguntas y respuestas o una tarea de contemplación personal (que también se puede hacer con un compañero del programa). Todos recibirán grabaciones de estos eventos en vivo, por lo que si no está disponible para asistir en vivo, puede verlos libremente en su propio horario, una y otra vez.

El programa incluye:

- Presentaciones de video semanales
- 4 clases de yoga en vivo con Julia
- 2 sesiones de preguntas y respuestas en vivo con Julia
- Apoyos visuales, ejercicios de diario
- Meditaciones y secuencias de asanas guiadas.
- 28 Créditos CE de Yoga Alliance
- 28 Anusara Yoga 300 horas ATT horas
- Conversaciones continuas para conectarse y aprender de la comunidad.

Julia Pearring, E-RYT 500, C-IAYT, CATT apoya a los estudiantes en la exploración de su rango óptimo, para descubrir la fuerza y ​​el potencial de una alineación más profunda sin importar su rango de movimiento. Sus estudios avanzados han incluido un extenso entrenamiento en anatomía, kinesiología y fisiología a través de disecciones de cadáveres con Gil Hedley, exploraciones de Body Mind Centering y análisis de Laban Movement con Amy Matthews, además de investigación fascial con Tom Myers, y más. Su integración de estos estudios de amplio alcance con los principios del yoga Anusara construyó orgánicamente una próspera práctica privada de yoga terapéutico. Ella cree firmemente que un sadhana activo, basando la práctica personal en una autoinvestigación comprometida y un proceso compasivo, es invaluable para los profesores y practicantes de yoga.

Julia vive en Nueva York. Docente desde 2008, es una profesora y formadora de profesores muy solicitada. Recientemente, coescribió la nueva Guía para profesores de aplicaciones terapéuticas de Anusara Yoga.

Detalles

Idioma de formación:
Inglés
Comienzo:
Abril 4, 2021 8 @: 00 am
Fin:
Junio ​​4, 2021 @ 5: 00 pm
Costo:
435USD
Categorías de Eventos:
, ,
Pagina Web:
https://juliapearring.com/2018/10/12/bondofasanainfopage/
ONLINE

Maestros y Educadores

Julia Pearring
Teléfono:
al 917-543-8538
Correo electrónico:
julia.pearring@gmail.com
Pagina Web:
juliapearring.com

Lugar

Harlem, Nueva York
67 St Nicholas Ave
New York, NY 10026 Estados Unidos
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Teléfono:
9175438538