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Fuerza y ​​gracia Anusara Yoga Lehrerausbildung Yoga für Kraft & Anmut

3 de abril de 2020 - 6 de diciembre 2020

Yoga de fuerza y ​​gracia ist ein integrativer Ansatz für eine therapeutisch sinnvolle und nachhaltige Yogapraxis. Fuerza y ​​gracia Yoga steht für Ausbildungen hoher Qualität und Yogalehrer, die sicher und mit großerKompetenz unterrichten.

In der Yogawelt hat sich ein 200 Stunden Lehrplan als der Standard für eine Grundausbildung etabliert. Wir wollen, dass unsere Absolventen mehr Zeit bekommen, um die vielen Aspekte des Berufs Yogalehrer zu erlernen und zu festigen.

Die Intelligenz der Anusara Methode formt die Basis dieser Ausbildung. Zusammen mit den Advanced Teaching Skills Modulen bildet sie die 308h Strength & Grace Yoga Ausbildung. Somit können weitere Aspekte des Yoga und die Kunst des effektiven und inspirierenden Unterrichtens vertieft werden.

 

Die gesamte 308h Ausbildung besteht aus zwei Teilen:

Teil 1 | Grundausbildung: Anusara Yoga (208h)

Teil 2 | Weiterbildung: Yoga de fuerza y ​​gracia (100h)

 

Lehrer

Barbra Noh, Anusara CATT (Formador de maestros avanzados certificados), Yoga Alliance E-RYT 500 und YACEP (Proveedor de educación continua de Yoga Alliance)

Christina Lobe, Anusara CATT (Formadora de maestros avanzada certificada), Yoga Alliance E-RYT 500

Nora Ndrenika, maestra certificada Anusara

 

 

Certificación

Nach erfolgreicher Teilnahme erhält jeder Teilnehmer der Strength & Grace Yoga Ausbildung ein Abschlusszertifikat.

Nach der 208h Grundausbildung ist jede / r AbsolventIn berechtigt, sich als Anusara Elements ™ Yoga Teacher bei der Anusara School of Hatha Yoga UND bei der Yoga Alliance zu registrieren.

Die Strength & Grace Yoga 100h Weiterbildungsmodule sind mit der Yoga Alliance como el módulo de "Educación continua" registriert und zählen como Advanced TT Module für die Anusara Zertifizierung.

 

Termine 2020

Teil 1 | Grundausbildung

Imm. 1a 3. - 5. abril

Imm. 1b 24. - 26. abril

Imm. 2a 22. - 24. Mai

Imm. 2b 19. - 21. Juni

Imm. 3a 10. - 12. Juli

Imm. 3b 24. - 26. Juli

TT 1 27. - 30. Agosto

TT 2 8. - 11. Octubre

TT 3 5. - 8. noviembre

TT 4 3. - 6. Diciembre

 

 

Fortaleza y Gracia Yoga Módulo de Habilidades de Enseñanza Avanzadas de 100 h

März - Juli 2021: Die genauen Termin werden im August 2019 bekanntgegeben.

 

Lugar

Isartalstudio München

Isartalstraße 34, 80469 München

 

 

 

Requisitos para la participación

Die gesamte Ausbildung ist für Yogapraktizierende geeignet, die mindestens 2 Jahre regelmäßige Praxis haben und bei guter körperlicher Gesundheit sind.

Schüler von Barbra, Christina oder Nora, die ihre 108h Anusara Immersions bereits absolviert haben, können sich für die 100h Anusara Lehrerausbildung bewerben, ohne die Immersion Serie zu wiederholen.

Falls deine Teilnahme an den Immersions länger als 1 Jahr zurück liegt und du keine regelmäßige Anusara Praxis hast, empfiehlt es sich, die Anusara Immersion Serie zu wiederholen.

Wenn du bereits eine 200h Anusara Lehrerausbildung abgeschlossen sowie mindestens 1 Jahr Unterrichtserfahrung hast, kannst du dich zur Weiterbildung für die 100 Stunden Advanced Teaching Skills bewerben. Plätze werden hierfür je nach Verfügbarkeit vergeben.

 

Aplicación

Bitte sende das ausgefüllte Bewerbungsformular an office@barbranohyoga.com

 

 

Kursgebühren

Gesamtes Ausbildungspaket (308h):

Fuerza y ​​gracia Yoga Grund- und Weiterbildung | Anusara 208h PLUS 100h Habilidades docentes avanzadas: 5.200 €

Early Bird: die ersten 10 Anmeldungen bis zum 30.09.2019 zahlen 4.800 €

 

O:

NUR Teil 1 | 208h Grundausbildung:108h Anusara Immersions + 100h Lehrerausbildung: 3.800 €

 

O:

NUR Teil 2 | Habilidades de enseñanza avanzadas de yoga de fuerza y ​​gracia de 100 horas:2.000 €

Für Yogalehrende, die bereits eine200h Anusara Lehrerausbildung abgeschlossen sowie mindestens 1 Jahr Unterrichtserfahrung haben. Siehe Requisitos para la participación

 

O:

NUR 108h Anusara Immersion Serie (Teil 1 ohne Lehrerausbildung): 2.000 €

NUR 100h Anusara Lehrerausbildung (für Absolventen der Immersion Serie, ver Voraussetzungen für die Teilnahme): 2.000 €

 

 

Preparación

Wir empfehlen zur Vorbereitung die Anusara Yoga Online-Klassen mit Barbra Noh und mit Christina Lobe auf www.yogaeasy.de

en https://watch.tintyoga.comgibt es Strength & Grace Yoga Klassen von Barbra auf Englisch.

Barbras Buch "Yoga - mit Kraft und Anmut leben" es el mejor Leselektüre, um dich auf das Training vorzubereiten, und wird auch während der Ausbildung sehr nützlich sein. Die erweitete Neuausgabe erscheint im September 2019.

 

 

Teil 1 | Grundausbildung: Anusara Yoga (Aturdimiento 208)

DieGrundausbildung besteht aus zwei Teilen: die 108 Stunden Immersion Series, y das 100 Stunden Lehrertraining.

 

108 Stunden Anusara® Inmersion: Vertifeungskurs en Anusara Yoga

Die Schwerpunkte der Immersion Reihe sind teoretischen Grundlagen und die praktische Erfahrung der universellen Ausrichtungsprinzipien, der Atmung, der Meditation und Kontemplation sowie praxisbezogene Anatomie-Kenntnisse: Einerseits, um gezielt vun .

 

Inmersión 1a + 1b | 36 Stunden / 2 x 3 Tage

Detailliertes Erarbeiten der 5 Principios universales de alineación, der 3 A y der 7 energetischen Loops

Anatomische Grundlagen

Übersicht der tantrischen Philosophie und Weltsicht

Kern metaphysischer Prinzipien

Einführung en Die Philosophie von Anusara Yoga

Yogageschichte

Atmung, Ausrichtung und Einstellung in der Yogapraxis

Asana Praxis Syllabus Nivel I

Pranayama und Meditation

Gruppenarbeit und Selbstreflexion

 

Inmersión 2a + 2b | 36 Stunden / 2 x 3 Tage

Vertiefung der universellen Ausrichtungsprinzipien in Theorie und Praxis

Übersicht der drei Hauptphilosophischen Schulen

Anatomía: Übersicht der Hauptmuskelgruppen und Gelenke

Tantrische Metaphysik und Kosmologie

Einführung en die Yoga Sutras nach Patanjali aus der tantrischen Perspektive

Philosophie Schöpfungszyklus

Ergänzende Ausrichtungsprinzipien und spezifische Anwendung der Prinzipien in den verschiedenen Asana Gruppen

Vertiefung der Loops Therapeutische Anwendung der UPA's

Asana Praxis

Nivel I y II Plan de estudios

Pranayama und Meditation

 

Inmersión 3a + 3b | 36 Stunden / 2 x 3 Tage

Filosofía: Vertiefung und weiteres Studium

Einführung und Diskussion Bhagavad Gita

Anatomie: Fokus auf praxisrelevante Anatomie

Die drei Wege des Yogas: Karma, Jnana, Bhkati

Anatomie des subtilen Körpers

Chakras und Koshas

Einführung Ayurveda und die drei Doshas

Die drei Malas (Verschleierungen)

Asana Praxis Nivel I y II (und teilweise III) Programa de estudios

Fokus auf subtiles Alignment und Feinjustierung der Haltungen

Pranayama und Meditation

Gruppenarbeit und Selbstreflexion

 

 

Formación de profesores de 100 Std Anusara®: die Kunst, Anusara Yoga zu unterrichten | 4 x 4 Tage

 

Das Anusara®-Lehrertraining vermittelt die grundlegenden Kenntnisse und zentralen Elemente, um Yogagruppenstunden nach der Anusara Methode zu unterrichten. Wir werden in dieser 100 Stunden Ausbildung zentrale Themen des Unterrichtens vertiefen, wie ua den Gebrauch der Sprache, den grundlegenden Stundenaufbau, das Erarbeiten authentischer, herzorientierter Themen, das Unterrichten der Universal Principles of Alignment ™ und Mankivements. Die Kunst, Yoga zu unterrichten, steht im Vordergrund.

 

 

Hauptinhalte der 100 Stunden Anusara® Ausbildung:

Das Einflechten von tantrischer Philosophie und Herzöffnender Themen zur Ausrichtung der

Asanas de yoga

Die Prinzipien der Atmung

Das Gestalten von Yoga Asana Sequenzen

Das Analysieren von Asanas & Yogaklassen

Verbale und Hands-on Korrekturen

Der richtige Gebrauch von Sprache

Das Ausarbeiten eines Kursplanes

 

MEHR>

 

Die Kunst Anusara®Yoga zu unterrichten

 

Das Anusara®-Lehrertraining vermittelt die grundlegenden Kenntnisse und zentralen Elemente, um Yogagruppenstunden nach der Anusara Methode zu unterrichten. Wirden werden in dieser 100-stündigen Ausbildung zentrale Themen des Unterrichtens vertiefen, wie ua den Gebrauch der Sprache, den grundlegenden Stundenaufbau, das Erarbeiten authentischer, herzorientierter Themen, das Unterrichten der Universal Principles of Alignment verificament.

 

  • Inhalte:

 

  • Die Berufung Yoga zu lehren

 

Die Ehre Yoga zu unterrichten

Unterrichten als Seva: Unterrichten, um den Schülern zu dienen

Die höhere Intention des Lehrers

Den Sitz des Lehrers annehmen

 

  • Zentrale Elemente des Unterrichtens - Fundamental Techniken guten Unterrichtens

 

Einen Raum für einespirituelle Praxisvorbereiten

Organization und optimale Raumaufteilung

Struktur und Aufbau einer Klasse

Form und Fundament einer Haltung unterrichten

Die fünf Ausrichtungsprinzipien (UPA) unterrichten: Open to Grace - Muskuläre und Organische Energie - Innere und Äußere Spirale

Asana-Sequenzen und Klassen entwerfen

Ritmo, ritmo y aufbau

Eine Klasse auf einem philosophischen, herzorientierten Thema aufbauen und das philosophische Thema mit dem Unterricht verflechten

 

Sprachverwendung und -techniken zum Anleiten einer Klassensequenz

Wortwahl und Vokabular

Verlinkende Sprache

Richungsweisende Sprache

Direkte und indirekte Anweisungen

Aktive Anweisungen und pasive Anleitungen

Afirmativos Anleiten

Einsatz der Stimme

 

Die Kunst zu Observieren

 

Vea lo bueno: Sieh das Gute - philosophische Grundlage und Praxis

Eine homebase wählen

Den Schüler und Persönlichkeitstyp wahrnehmen

 

aliento

 

Unterrichten des Atems in der Anusara Methode en Bezug auf die Philosophie

 

Meditación

 

Die Prinzipien des Demonstrierens

 

 

Ajustes

Ajustes verbales

Ajustes de Physische

Principios del tacto: Die verschiedenen Arten physischen Kontakts

 

  • Ethische Richtlinien für Anusara Yoga-Lehrer
  • Klassische ethische Richtlinien
  • Ethische Richtlinien für die Lehrer-Schüler Beziehung

 

  • Allgemeine Themen
  • Unterrichten en unterschiedlichen kulturellen Configuración
  • Businessaspekte des Yogas

 

 

  • Praktische Evaluierung

 

 

Teil 2 | Weiterbildung: Yoga de fuerza y ​​gracia | 100 habilidades de enseñanza avanzadas de Stunden

 

AvanzadoAlineación: 4 Tage Vertiefungskurs en die Ausrichtung von Asana

 

Yoga ist der Pfad, das Geschenk der Verkörperung zu verstehen. Dieses Modul ist dafür konzipiert, deine Asanapraxis nachhaltig zu transformieren und deinen Horizont zu erweitern, indem du das Potenzial deines eigenen Körpers, Geistes und Herzensentdeckst.

 

Die Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga bilden die Grundlage der Praxis.

Dazu kommen die Elemente der Strength & Grace Yoga Praxis:

... Alineamiento terapéutico: eine gesunde, nachhaltige Ausrichtung
… Curvas naturales del cuerpo: die natürlichen Kurven des Körpers mit einbeziehen
… Estabilidad central: Stabilität und Stärke in der Körpermitte
… Pulsaciones: elastisches, rhythmisches Pulsieren
... Pandiculación: subtiles, intuitivos Hineinspüren und Räkeln
... Movimiento fluido: fließende, anmutige Übergänge und Verbindungen
... Quietud: Stille, Loslassen, Achtsamkeit

 

Du wirst lernen, wie du ...

 

… Effektiver praktizierst und den maximalen Nutzen aus Haltungen gewinnst

… Häufig auftretende Beschwerden und Schmerzen en Basis-Asanas reduzierst

… Schonend mit deinen Gelenken arbeitest und dich auf gesunde Weise dehnst

… Dir eine Praxis schaffst, die über lange Zeit nachhaltig ist.

 

Wir arbeiten mit bio-mechanischen Prinzipien, die eine inteligente Inteligente Auf die häufigsten Fehlausrichtungen sind. Sie unterstützen dich dabei, deine Yogapraxis in Einklang mit deinem individuellen Körper zu gestalten.

Das Ziel ist es, einen gesunden und nachhaltigen Umgang mit dem Körper zu erlernen sowie die allgemeinen Ausrichtungsprinzipien zu verinnerlichen. Diese erhöhen die Kraft und Beweglichkeit und sind für jeden Yogastil anwendbar. Das Ergebnis ist ein gestärktes Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und ein Gefühl von Freiheit und Freude.

 

Eine Kombination aus Praxis, Theorie, Diskussion und Raum für Selbstreflexion werden deine Praxis und dein Verständnis vertiefen.

 

 

Inmersión del profesorado: 4 Tage Vertiefungskurs en die Kunst des Unterrichtens

 

Yoga zu unterrichten ist eine Kunst, die zur kontinuierlichen Weiterentwicklung und Verfeinerung einlädt. Gutes Unterrichten wirkt leicht, ist jedoch in der Tat das Ergebnis einer kunstvollen Kombination vieler verschiedener Techniken und Werkzeuge.

 

Dieses Modul ist konzipiert, um deine Kompetenzen im Unterrichten zu erweitern. Du wirst deine Fähigkeiten vertiefen, ausgeglichene und inspirierende Yogaklassen zu planen. Du wirst lernen, Schüler so zu unterstützen, dass sie immer wieder zu Dir in den Unterricht kommen, mit dem Wunsch nach mehr. Du wirst praktische Vorschläge, Techniken und Ideen für das Leben als Yogalehrer bekommen.

 

Du bekommst die Möglichkeit tiefer in das Thema "LehrerIn sein" einzutauchen, um deinen Unterrichtsstil zu verfeinern. Du has die Möglichkeit, dich mit anderen LehrerInnen auszutauschen. Du unterrichtest en Kleingruppen und erhältst dabei konstruktives Feedback von deinen Kollegen. Barbra unterstützt dich dabei, deine Fähigkeiten weiterzuentwickeln, así que dass du den "Sitz des Lehrers" mit mehr Vertrauen und Leichtigkeit einnimmst.

 

 

contenido:

Klassen und Workshop-Planung

Unterrichtsmethodik und -didaktik

Philosophische Themen entwickeln und mit der Asanapraxis verflechten

Yogalehrer als Beruf

Kula: Community und Zusammenarbeit

 

 

Inmersión de secuencia: 4 Tage Vertiefungskurs für kreativen und intelligenten Klassenaufbau

La secuenciación es Kunst Yogaklassen zu gestalten, die durch einen gezielten Aufbau eine bestimmte Absicht erfüllen. Die Reihenfolge und Anordnung sind ausgelegt, um den Körper zu öffnen wo er eng ist, zu kräftigen wo er instabil ist, das Herz zu erheben und die Seele zu befreien.

Du lernst, ausgeglichene, gut strukturierte Klassen zu gestalten, die den Körper für spezifische Ziele vorbereiten.

 

contenido:

Secuenciación terapéutica

secuenciación creativa (auch Übergänge)

Sequenzaufbau zu einer Peak Pose

Sequenz mit dem Fokus auf eine spezifische Handlung

Sequenzaufbau eines spirituellen Themas

 

 

Inmersión curativa: 4 Tage Vertiefungskurs en ajustes terapéuticos, autocuidado y meditación

 

Erweitere deine Fähigkeiten und dein Wissen im Bereich manueller Ajustes. En diesem Modul lernst du sichere und effektive Techniken, welche auf biomechanischem und anatomischem Wissen basieren.

 

Ajustes sin kraftvolle Techniken, um die Erfahrung von Yoga und das Verständnis des eigenen Körperpotentials eines Yogapraktizierenden zu erhöhen und zu fördern. Im besten Fall Unterstützen Ajustes die Heilung und bringen Schüler aus Schmerz und Unwohlsein. Im schlimmsten Fall können ungeschickte und falseche Ajustes Verletzungen verursachen.

 

Die Ajustes, mit denen du arbeiten wirst, stehen en unmittelbarem Zusammenhang mit den erlernten Ausrichtungsprinzipien. Diese Prinzipien sind höchst therapeutisch und haben die Absicht, Schüler nicht nur körperlich, sondern auch mental und emotional zu stärken. Die Hands-On-Techniken haben das Ziel, Schüler zu unterstützen unabhängiger, stärker und freier zu werden. Gleichzeitig erhalten sie tiefere Einsichten in ihre eigenen Fähigkeiten und ein feineres Körpergefühl, um ihre optimale Ausrichtung zu finden.

 

El autocuidado es un tema para el Yogalehrer. En diesem Modul entwickelst du ein tieferes Verständnis und Wertschätzung deiner Individualität aus der Sicht des Ayurveda. Du wirst dich mit deinem Herzen verbinden und lernen, einfühlsam und weise auf deinen Körper zu hören.

Durch das Wissen von Ayurveda ha du du Möglichkeit, dein eigener Heiler zu sein und dein erlerntes Wissen mit anderen zu teilen. Du wirst lernen, die Weisheiten des Ayurveda in deinem Leben anzuwenden, um die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers zu unterstützen. Du übernimmst konkretes Wissen, Übungen und Praktiken, die Balance schaffen, und so deine Gesundheit und Vitalität stärken. Dein Verständnis darüber, welche Lifestyle-Entscheidungen dir und deiner Gesundheit am besten dienen, wird erweitert.

 

La meditación es el autocuidado für deinen Geist, mentale und seelische Gesundheit. Es bietet dir die Möglichkeit, deinen Gefühlen und Gedanken ganz nah zu sein, dein Bewusstsein für deine innere Welt weiterzuentwickeln. Eine regelmäßige Meditationpraxis bringt viele - mittlerweile wissenschaftlich bewiesene - Vorteile für die Gesundheit, vor allem für das Nervensystem. Sie ist ein wichtiges Werkzeug, um lebensbejahend mit Stress und den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Begleitet von Pranayama (Atemübungen) wirst du unterschiedliche Meditationstechniken und deren Hintergründe erfahren.

 

contenido:

Ajustes terapéuticos

Autocuidado: Yoga y Ayurveda

Pranayama und Meditation

ThaiVedic Heart Compass

 

 

 

 

 

 

 

Detalles

Comienzo:
3 de abril de 2020
Fin:
6 de diciembre 2020
Categorías de Eventos:
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Maestros y Educadores

Barbra Noh
Christina Lobe

Lugar

Isartalstudio München
Isartalstrasse 34
80469 Münichen, Alemania
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