Escuela Anusara de Hatha Yoga

Sumérgete en una narración colorida, aventurera y conmovedora. Cultiva un reino interior resistente y despierta partes de ti mismo que yacen escondidas, ignoradas u olvidadas. Desarrollar fuerza y ​​flexibilidad en el sistema músculo-esquelético y cultivar técnicas de atención plena para la autorregulación. Las prácticas aliviarán el estrés en el cuerpo y la mente y calmarán el sistema nervioso. Los estudiantes aprenderán herramientas prácticas sobre cómo navegar este período transformador en la historia. Los estudiantes desarrollarán un estilo de vida y metas de comportamiento, perspectivas y actitudes positivas, habilidades de comunicación efectiva y...

Tofte Manor Bedfordshire, retiro de yoga de fin de semana, del 5 al 7 de mayo de 2023 Bridget le da una calurosa bienvenida para que se una a ella durante un fin de semana de asana, pranayama y meditación en la hermosa y armoniosa casa y los terrenos de Tofte Manor. EL PROGRAMA DE YOGA DEL RETIRO DIARIO INCLUYE: Práctica de meditación matutina Dos prácticas de yoga, despertar el flujo de la mañana y restaurar el flujo de la noche Con suficiente tiempo durante el día para disfrutar de la magia de Tofte Manor y todo lo que tiene para ofrecer. Sentado en una línea ley principal,...

Únase a Suzanne para una inmersión de fin de semana en las profundidades de su alma y el tejido de su humanidad explorando las prácticas dentro del Vijñāna-bhairava-tantra (VBT).

Monnow Valley Studio Monmouth, Retiro de yoga, 23-25 ​​de junio de 2023 Únase a Bridget para un fin de semana de yoga y natación salvaje en la hermosa campiña de Wye Valley. Alojarse en el legendario Monnow Valley Studio en un alojamiento elegante. El yoga se llevará a cabo en una impresionante área de paredes de vidrio con vistas al río. Un montón de rutas de senderismo disponibles para su tiempo libre, el río Monnow para nadar en aguas salvajes y un jacuzzi para calentarse después. Hermosas salas comunes para…

Retiro Santillan Andalucía, 9-15 julio 2023 Ofrenda Diaria – 3 sesiones diarias de yoga compartidas por dos grandes maestras, Leela Miller y Bridget Woods Kramer (asana, pranayama, yoga nidra, reconstituyente, meditación) – 3 deliciosas comidas vegetarianas con gluten – o lácteos -Opciones libres El Recinto Santillán es un paraíso andaluz dedicado al yoga. Cuenta con una finca de 30,000 mXNUMX de campo tranquilo, rodeada del silencio de la montaña pero con hermosas vistas al mar. Santillán ofrece una primera…

Retiro de Anusara Yoga 20-22 de octubre de 2023 – Chateau Frandeux en Rochefort Sumérgete en un fin de semana de Anusara Yoga, explorando las enseñanzas que nos llevan al Corazón, sintiéndote apoyado por nuestra hermosa Kula, todo en un entorno de castillo tranquilo con cómodas habitaciones de alta calidad. habitaciones. Cada mañana comienza con la meditación, plantando semillas que nos ayuden a cultivar hábitos diarios positivos. Entre comidas vegetarianas deliciosas y nutritivas, habrá mucha práctica de yoga, pero también relajación, cánticos y más. Habrá…