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Mayo 2024
Anusara Meditation y cómo enseñar meditación con Christina Lobe (y Andrea Boni) en Berlín
"Der heiligste Ort in diesem ganzen Universum ist im Tempel deines Herzens". Der Ablauf erfolgt im Wechsel von unterschiedlichen Meditationseinheiten, Reflexion/Journaling, Austausch, Vortrag und einer täglichen Asana-Praxis.• Definition und Nutzen von Meditation• Vertiefung und Verfeinerung der 3 Meditationsarten (Nirodha, nicht Nirodha und eine Kombination aus beidem)• wie man meditiert: • Umgebung • Sitz • Meditationspraxis – Umgang mit…
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