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Febrero 2024
Anusara ATT Modul verfeinerte Ausrichtung / UPAs mit Christina Lobe
Aufbau des Moduls Inhalte des Moduls Wir praktizieren jeden Tag eine Asana-Klasse mit unter- schiedlichem Fokus auf die einzelnen Ausrichtungs- prinzipien, um deine Erfahrung der Prinzipien zu vertiefen. Im Anschluss werden die Prinzipien theoretisch wiederholt und wir sammeln Beispiele für lange und kurze Ansagen. Wir besprechen, wann welche Form der Instruktion sinnvoll ist und üben anschließend in Gruppenarbeit. • Vertiefung und Verfeinerung der 5 Hauptausrich-tungsprinzipien • Vertiefung und Verfeinerung der 7 Loops • Vertiefung und Verfeinerung der Fokuspunkte,…
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