Por Robin Christ

Profesora de yoga Anusara® certificada con experiencia

2020 ha sido un año difícil ... para todos nosotros.

Estaba programado para hacer una inmersión / capacitación para maestros de 200 horas aquí en San Diego, CA. el 21 de marzo ... cinco días antes de que mi grupo de veintidós yoguis ansiosos y preparados comenzara nuestro viaje juntos, San Diego estaba bloqueado debido a la pandemia.  Como todos decidieron que preferirían reunirse en persona, todavía estamos esperando ... con suerte el próximo año.

Luego, en septiembre, un gran incendio forestal casi destruyó mi casa y arruinó por completo la belleza del paisaje montañoso que lo rodeaba. Fue una decisión muy cercana. Literalmente vida o muerte.

Esto fue seguido por una temporada electoral increíblemente estresante aquí en los Estados Unidos.

Estoy seguro de que todos tienen historias de 2020 que contar.

Y todavía …  y todavía….

Para mí, fue un año de tremendo crecimiento personal y de una gran y afilada belleza… y estoy lleno de gratitud.

Fue un año que realmente me enseñó el significado de Raíz para subir.

Cuando pienso en esta señal cinética maravillosamente vívida utilizada para engendrar Energía Orgánica en nuestro elegante sistema de Principios Universales de Alineación, la visión que me viene a la mente es la de Shri:  de nuestra amada Lakshmi surgiendo de las profundidades y desplegándose en Su magnífico esplendor.

Es la energía de Lakshmi la que me esfuerzo por invocar al guiar a mis alumnos hacia la pose exquisitamente hermosa. Svarga Dvijasana (AVE del Paraiso).

El desarrollo de esta pose me trae a la mente la famosa historia de nuestra tradición del 'Samudra Manthan' ... el batido del Mar Lácteo por las fuerzas combinadas de la Oscuridad y la Luz. Un batido que culmina en la gloriosa revelación de auspiciosidad, belleza, bondad y amor en la forma de Shri ... encarnado por la Diosa Lakshmi.

Para mí, la pose comienza en las profundidades. 

Con la intención de oración de ofrecer Shri como energía de bendición a todos los seres, tomo Parsvakonasana (postura del ángulo lateral).

Después de Establecer mi Base y Abrir para recibir la Gracia de Lakshmi, las cuatro esquinas de mis pies firmemente arraigadas en la tierra, respiro profundamente. Mi cuerpo interior se ilumina con el resplandor de Lakshmi.  Luego exhalo y mi cuerpo exterior se ablanda inmediatamente y me siento humillado por Su hermosa presencia dentro de mí.

Con firme devoción, utilizo mi Energía Muscular y me abrazo hacia adentro a mi Canal Central, referenciado por mi línea media.   Mientras acerco mis pies, siento el tremendo poder que Ella me ofrece cuando comienza a elevarse como rayos de Luz a través de las líneas centrales de mis piernas y hacia el punto focal en el centro de mi pelvis.

Me muevo aún más profundamente en la fuente de ese poder misterioso inclinándome profundamente hacia adelante y llevando mi interior de los muslos hacia lo desconocido detrás de mí con Inner Spiral.  Ato mis manos detrás de mí, en ese lugar de incertidumbre, sabiendo que Su poder me apoyará mientras continúo abrazándola.

Con reunión  fe Guío la cadera exterior de mi pierna delantera hacia mi Espiral Exterior llevándola hacia atrás y hacia abajo a la tierra debajo de mí y me maravillo del creciente valor dentro de mí que eleva mi Corazón hacia arriba.

Asombro y asombro, Camatkara, asombro, surge en mi Corazón cuando comienza a expandirse con Su luz luminosa.

Luego me pide más… Así que empiezo de nuevo.

Manteniendo la hermosa y alegre luz de Lakshmi brillando como el sol al amanecer en mi Corazón, una vez más puse mis bases, arraigando firmemente en mi pie delantero.  Luego lanzo valientemente mi pie trasero hacia adelante para encontrar mi pie delantero.

Sin dudarlo, y con los poderes que ella tan gentilmente me ha otorgado, I Root to Rise ... 

Manteniendo una conexión cercana con mi Centro abrazándome en el vínculo y enfocándome en el centro de mi pelvis, una vez más me muevo hacia el misterio de lo desconocido, girando mis muslos internos hacia el plano posterior.

Glorificándola, luego recojo mi coxis hacia abajo y hacia abajo y mi Corazón comienza a estallar abierto ... Desde mi Corazón extiendo mi pierna atada y como el sol naciente levanto el Cielo Interior de mi corona hacia los cielos.

¡Camatkara una vez más!  ¡Maravilla y deleite asombrados al recordar y reconocer mi propia Divinidad, mi Lakshmi interior, en la expresión final de la pose!

Gracias Madre. 

Comienza y termina con tu GRACIA.