¡Soy Alessandra y amo profundamente el yoga!

 

Vivo en Bolonia, una hermosa ciudad en el norte de Italia. Soy profesora Certificada de Anusara Yoga desde 2017 con gran entusiasmo por la vida, el amor y el equilibrio psicofísico.

 

Me encanta Anusara yoga porque brinda la oportunidad de combinar un tono lúdico con una investigación profunda sobre la naturaleza del ser, para llevar las enseñanzas de la sabiduría antigua a la práctica del yoga y, por lo tanto, a la vida moderna.

 

Mi pasión por enseñar el arte y la ciencia del yoga se ve alimentada continuamente por el estudio de la filosofía y las últimas investigaciones en esta disciplina.

 

Con más de 20 años de experiencia, vivo el yoga como un campo de acción para aprender cada vez más sobre el poder de la respiración, el movimiento consciente del cuerpo y la alineación de la mente.

 

 

 

 

Elegí convertirme en Mentor para poner en juego mi experiencia, mi creatividad y mi experimentación continua, pero también para recordarme a mí mismo y a las personas que practican conmigo que el secreto de la serenidad y la libertad reside en nosotros.

 

 

 

 

La razón principal por la que comencé a hacer yoga en 1991 fue porque al final del día me di cuenta de que mi diafragma estaba bloqueado y que estaba respirando incorrectamente. Desde entonces me he adentrado en el maravilloso mundo de la respiración, tratando de captar su lado más mágico.

 

Esta sesión de tutoría es una oportunidad para compartir mi experiencia y llevarte a la dimensión de pranayama.