| Yoga Bio |
Para Anu, el yoga es un viaje hacia la autoconciencia. Después de su primera clase de yoga a finales de los 90, comprendió que en realidad no se conocía a sí misma, que había más. Sus clases van acompañadas de la filosofía del yoga, son potentes a la vez que divertidas y están llenas de detalles anatómicos. El énfasis está en la alineación óptima del cuerpo, dando al practicante la oportunidad de permanecer consigo mismo, experimentarse más profundamente y evolucionar. Después de su formación inicial como profesora de yoga Sivananda, Anu pronto recurrió a la filosofía de afirmación de vida del yoga Anusara® y profundizó sus conocimientos con numerosas formaciones avanzadas y 300 horas de formación docente en YOGAMAZÉ.
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| ¿Qué es lo que más te gusta de Anusara Yoga? |
La filosofía tántrica no dual: por eso me enamoré del Anusara yoga. La filosofía junto con la práctica de asanas me acercó mucho más a mí mismo.
Kula: Me encanta la sensación de estar junto a personas con la misma mentalidad y que ven el panorama general de manera similar a mí.
Pulsación: La práctica de Anusara yoga pulsa en cada célula de mi cuerpo. Amo la sensación de estar vivo en mi cuerpo.
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| ¿Por qué enseñas yoga Anusara? |
En mi primera clase de yoga Anusara sentí la conexión de la filosofía del yoga con las asanas en la sala de yoga por primera vez. Antes de eso, nunca entendí realmente qué tenía que ver la filosofía del yoga conmigo. También descubrí lo increíble que me sentía en todos los niveles después de cada práctica de yoga Anusara. Quería transmitir este sentimiento a los demás cuando decidí convertirme en un maestro de yoga Anusara.
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| ¿Por qué licencia con Anusara? |
La formación de profesores de yoga de Anusara fue un viaje maravilloso para mí y realmente me abrió una puerta. Aprendí mucho sobre mí, sobre la vida, sobre todo. Creo que todo el mundo debería emprender este viaje por sí mismo y realmente quiero estar allí para apoyar y animar a mis alumnos a profundizar en su potencial. Y eso ahora puedo hacerlo siendo profesora de yoga Anusara con licencia.
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