Retiro de fin de semana
Impartido por maestros certificados de Anusara
Jacalyn Prete, Jaye Martin y Julia Pearring
Viernes 12 de abril - domingo 14 de abril de 2024
en el Centro Kripalu de Yoga y Salud
Stockbridge, Massachusetts, EE.UU.
Reciba propinas exclusivas
Únase a nuestra lista de vigilancia. Le enviaremos videos prácticos gratuitos sobre cómo encender su vitalidad. Además, manténgase informado sobre hábitos saludables y consejos de movimiento con correos electrónicos exclusivos hasta nuestro retiro de abril de 2024. ¡No te pierdas este contenido especial que solo estará disponible durante unos meses! Regístrate hoy.
Aprende estrategias poderosas
Durante tu retiro de Anusara Yoga en el fin de semana de Kripalu, aprenderás formas de aumentar tu vitalidad. Desde yoga hasta prácticas corporales sutiles, meditación y alimentación nutritiva. A través del trabajo interior ofrecido durante este retiro, cada participante explorará caminos directos para descubrir la vitalidad de su propio Ser.
Magnífica ubicación
Durante 50 años, Kripalu Center for Yoga & Health ha sido reconocido en todo el mundo como un lugar de retiro estelar con opciones fenomenales de comida y alojamiento. Kripalu se encuentra en la cima de una colina tranquila con vistas a un lago y montañas vírgenes. Los senderos panorámicos para caminar también lo conectan con un laberinto y jardines de meditación.
¡Vale la pena vivir la vida al máximo!
Aprenda a abordar el agotamiento y aproveche un flujo de energía más constante. Las prácticas nos profundizan y apoyan a medida que nos sintonizamos con la corriente viva de Prana que fluye dentro. ¿Estás listo para escuchar a tu cuerpo y establecer una conexión consciente con los flujos de energía ilimitados?
En este retiro de yoga de Anusara de 3 días, estos 3 grandes maestros te ayudarán a:
- Desbloquear la energía para una vida más consistente y sostenible
- Profundiza tus conocimientos sobre las prácticas de respiración, asanas y meditación como herramientas para aliviar el insomnio, la ansiedad y la fatiga crónica.
- Transforme sus hábitos diarios que le impiden alcanzar su siguiente nivel de vitalidad.
Relajarse y Restaurar
Este retiro es para todos.
Prepárate para sumergirte en la comprensión de cómo sentir y escuchar la sabiduría intuitiva más profunda de tu flujo energético natural.
Benefíciese de asistir a nuestro retiro de yoga Anusara en Kripalu
¿Quién se beneficiaría al asistir?
Profesores de yoga están invitados a subir de nivel y predicar con lo que predican, equilibrando el arte de dar y recibir.
Practicantes de yoga aprenderán a ampliar su experiencia aprendiendo hábilmente a aprovechar las reservas de su propia vitalidad.
todos los participantes Estamos invitados a renovar su práctica a medida que nos realineamos con lo que sirve a nuestra propia expansión. Todos regresaremos a casa con una práctica más fructífera y que cambiará nuestras vidas.
Este retiro está abierto a estudiantes y profesores de todos los niveles.
3 profesores senior de yoga Anusara
Enciende tu vitalidad
en el Centro Kripalu de Yoga y Salud
Vuelva a alinear su cuerpo, mente y espíritu para una vida más feliz con 3 maestros de yoga Anusara senior.
- Jacalyn Preté
- Jaye Martin
- Julia Pearring
Estos grandes maestros son expertos en el arte de conectarse a la fuente de nuestra energía inagotable/ilimitada utilizando la metodología de Anusara Yoga.
Lo que recibes de tu retiro de yoga Anusara en Kripalu
¿Cómo cultivamos una práctica que alimente nuestra creatividad en el contexto de nuestra vida diaria?
Las prácticas de asana, meditación, canto y pranayama tienen la capacidad de:
- Desbloquea tu cuerpo energético
- Aumenta tu resistencia
- Aumenta tu resiliencia
- Aumentar la respuesta inmune
Todo esto le ayudará a soportar el estrés de la carrera,
relación y desafíos de salud física y mental.
A través del trabajo interior ofrecido durante este retiro, cada participante explorará caminos directos para descubrir la vitalidad de su propio Ser.
Esto transformará la capacidad de su cuerpo para sanar y encontrar un conocimiento interno tranquilo de estar en paz con su propia Esencia.
Te invitamos a Encender Tu Vitalidad apoyado en la filosofía de Anusara Yoga y su comunidad del corazón.
Preguntas frecuentes
Para reservar su retiro – Ignite your Vitality – un retiro de Anusara en Kripalu del viernes 12 de abril al domingo 14 de abril de 2024, sepa que el Centro Kripalu de Yoga y Salud tiene un sencillo proceso de 3 pasos eso incluye reservar nuestro programa de retiro de Anusara (Ignite Your Vitality) y su alojamiento/comidas. 
Kripalu Center for Yoga & Health tiene un fácil proceso de registro, en el sitio, con personal servicial para responder cualquier pregunta y brindar asistencia. Además, hay pantallas en todas las instalaciones que tendrán información sobre nuestro retiro: Ignite Your Vitality – Anusara at Kripalu.
Kripalu Center for Yoga & Health tiene uno de los selecciones de alimentos más extensas y nutritivas de cualquier centro de retiro. Tendrá una plétora de opciones nutritivas para satisfacer sus necesidades dietéticas en cada comida. Honestamente, los participantes anteriores del retiro de Anusara se han entusiasmado con la calidad y la selección de la comida fresca y deliciosa de Kripalu.
Kripalu Center for Yoga and Health está ubicado en las montañas de Berkshire en el oeste de Massachusetts, EE. UU. Obtenga detalles sobre Kripalu ubicación y cómo llegar en su web.
La tierra fue habitada una vez por Stockbridge-Munsee Band of Mohicans. El edificio principal de Kripalu llamado Shadowbrook es un antiguo monasterio jesuita. Durante la Edad Dorada, Andrew Carnegie tenía una cabaña en la cima de una colina en el terreno. Leer más sobre la historia de kripalu. Únase a nosotros para "Ignite Your Vitality" en esta hermosa tierra que se disfruta a lo largo del tiempo: sustentando, brindando, nutriendo, restaurando y reconectando.
Si bien nuestro horario podría cambiar ligeramente una vez que lleguemos al campus, sepa que el horario se publicará en monitores en todas las instalaciones de Kripalu. Anticipamos que nuestro horario diario para "Enciende tu vitalidad" será el siguiente:
Viernes, abril 12, 2024
2:15 pm Comienza el check in. Las habitaciones están listas a las 4 pm Puede guardar sus maletas en la sala de equipajes hasta que su habitación esté disponible.
5:30 – 7 pm Cena
7:30 – 9 pm Sesión del programa – Enciende tu vitalidad
Sábado, abril 13, 2024
7 – 7:30 am Meditación matutina
7:30 – 9 am Desayuno
9:30 – Sesión del programa del mediodía – Enciende tu vitalidad
Mediodía – 1:30 pm Almuerzo
12:30 – 3:XNUMX Tiempo libre para Kripalu spa, caminatas, descanso
3 – 5:15 pm Sesión del programa – Enciende tu vitalidad
5:30 – 7 pm Cena
7:30 – 9 pm Programa nocturno – Enciende tu vitalidad
Domingo, abril 14, 2024
7 – 7:30 am Meditación matutina
7:30 – 9 am Desayuno + Salida de la habitación; El equipaje se puede guardar en la sala de equipajes.
9:30 – 11:30 am Programa – Enciende tu vitalidad
11:30 – 1:30 Almuerzo + Salida
