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Monique van Driel

Especialidades

Enseñando yoga desde 2010 y siendo propietario de un pequeño yogastudio en la hermosa pero concurrida ciudad portuaria de Rotterdam desde 2013, puedo ver una creciente necesidad de reducir la velocidad, relajarse y darnos un poco de aire, en todas partes a mi alrededor.

Dado que el mundo que nos rodea parece ir cada vez más rápido y nuestros sentidos están sobrecargados diariamente con miles de estímulos visuales, auditivos y táctiles, noté hace un par de años que existe una necesidad real de yoga restaurativo. Como profesora de yoga, es mi trabajo feliz y deseoso ayudar a las personas a cambiar su enfoque de Hacer a Ser de vez en cuando.

El yoga en general y el yoga restaurativo en particular pueden ayudarnos a reducir la velocidad, liberar tensiones y mantenernos saludables y equilibrados. Aunque parezca así, el yoga restaurativo no siempre es fácil para todos. De hecho, el yoga restaurativo tiene que ver con el arte de no hacer, una práctica delicada que seguramente beneficia a nuestros sistemas, pero que también puede ser un desafío para las personas en estos días.

No importa qué tipo de yoga enseñes: a la mayoría de los estudiantes les encantará una buena pose restauradora de vez en cuando; básicamente les permite a los estudiantes relajarse por un momento. En la prisa de la vida cotidiana, nosotros, incluido yo, tendemos a olvidar la importancia de darnos algunos momentos preciosos de no hacer nada. Ofrecer una buena pose o clase restaurativa puede ser un gran cambio para las personas y un pequeño cambio para el mundo. ¡En mi opinión, el mundo necesita yoga restaurativo!

Yogabio
En 2010 conocí a Jayendra en el Festival de Yoga Holandés y he estado practicando Anusara Yoga con él desde entonces. Estoy muy agradecido de haber podido conocer y practicar con muchos maestros increíbles de Anusara en mi viaje y ser parte de una comunidad tan maravillosa. Ya durante mi primera inmersión me emocionaron los poderosos efectos del yoga restaurativo. Empecé a enseñarlo incluso antes que el propio Anusara Yoga, después de realizar algunos entrenamientos en profundidad con profesores avanzados de Yoga Restaurativo.

Doy clases semanales de yoga restaurativo, talleres de relajación y formación de maestros restauradores (módulos). Todas las clases regulares las enseño a base de donaciones; talleres y los módulos de formación docente según los principios de mi propia "economía relajada"; Una nueva idea para una sociedad más relajada.

www.yogametlef.nl


info@yogametlef.nl