Anusara es yoga con corazón.
La invocación de Anusara expresa las cualidades de gracia, devoción y belleza de nuestro corazón. Es una celebración de nuestra conexión con nuestros corazones. La Invocación de Anusara se canta o canta al comienzo de una clase de yoga para
• establecer la intención
• abrir nuestra práctica con devoción
• reconocimiento de lo Divino dentro de nosotros como bondad auspiciosa.
El acto de cantar juntos al comienzo de la clase crea una armonía que celebra la belleza de la comunidad y ofrece un centro en el corazón. La invocación es una forma en que Abierto a la gracia.
Hemos recopilado una información detallada colección de recursos gratuitos para que aprendas más sobre la Invocación de Anusara.
Explora la Invocación de Anusara. Aprenda más sobre las palabras y Traducciones, reloj vídeos de la invocación cantada, y ver partitura si está interesado en tocar la invocación de Anusara en un instrumento musical.
Descubre más sobre la invocación de Anusara leyendo nuestro Preguntas frecuentes (FAQ's)).
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Invocación Anusara
La invocación de Anusara está en un idioma antiguo llamado sánscrito.
Om Namah Shivaya Gurave
Saccidananda Murtaye
Nisprapancaya Shantaya
Niralambaya Tejase
Om
Traducciones de la Invocación de Anusara
Esta traducción al inglés refleja un sentimiento general de las palabras sánscritas reales. La traducción puede funcionar para cantar.
Abro mi corazón al poder de la gracia
Que vive en nosotros como bondad
Que nunca está ausente e irradia paz
E ilumina el camino a la transformación
Esta traducción literal proviene directamente del Manual de formación de profesores de Anusara utilizado a nivel mundial en nuestros programas de formación docente. Esta traducción proporciona un poco más de profundidad a cada sección de las estrofas en sánscrito.
Om
Namah Shivaya Gurave
Me ofrezco a la Luz, el Señor Auspicioso,
quien es el verdadero maestro dentro y fuera,
Saccidananda Murtaye
Quien asume las formas de Realidad,
Conciencia y dicha,
Nisprapancaya Shantaya
Quien nunca está ausente y está lleno de paz,
Niralambaya Tejase
Independiente en su existencia,
Él es la esencia vital de la iluminación.
Om
Aquí hay otra traducción de la Invocación de Anusara. Esta traducción también proviene del manual de formación de profesores de Anusara. Esta traducción conecta profundamente con La filosofía de anusara yoga.
I inclinarse ante la presencia de lo Divino dentro
Nuestro verdadero y más alto maestro
Que vive dentro y alrededor de nosotros como
Ser, conciencia y dicha..
Está siempre presente e irradia paz.
Iluminando el camino a la transformación.
Om
Traducción palabra por palabra de la invocación de Anusara
Disfrute de una revisión más completa de las palabras sánscritas utilizadas en la invocación de Anusara y comprenda lo que significa cada palabra. La Invocación de Anusara también se conecta con el Metodología de nuestra escuela global de yoga.
OM
Una sílaba sagrada que simboliza el Absoluto, la Energía Universal que vive en todos nosotros. Om representa el "sonido sin sonido", la vibración eterna de la esencia de la vida.
Como ha descubierto la ciencia, hay un constante zumbido sutil en el universo. Los yoguis saben que todos estamos conectados por estos armónicos del ser.
Om es la vibración que está haciendo el universo en su nivel más sutil y sublime. A través de esta conciencia, el yogin (practicante de yoga)
ve al Ser en todas las cosas.
Namah Shivaya
Namah significa honrar o inclinarse con respeto. Shiva se traduce literalmente como "auspicioso", "bueno" o "benevolente".
Namah Shivaya es conocido como un maha mantra o gran mantra, y se ha cantado durante cientos de años. El canto dice: "Reconozco que la base del ser es la bondad, y honro esta bondad en mí y en todos los seres".
Gurave
Gu significa "oscuridad" y ru significa "removedor" o "destructor".
Gurave significa inclinarse ante el maestro, especialmente el maestro interior.
En el mundo exterior, el gurú es la energía que puedes escuchar como maestro. El gurú puede ser tu pareja, tus hijos, tu perro o incluso un lugar en la naturaleza que te habla.
Sat-chit-ananda
Literalmente, estas tres palabras del sánscrito significan
• Ser (sentado)
• Conciencia (ficha)
• Bienaventuranza (ananda).
Esta frase, satchitananda, se refiere a la experiencia de la conciencia incondicional o no referencial que se experimenta a sí misma en forma de dicha, alegría o facilidad de ser.
La frase describe un momento de conciencia que descansa en su verdadera naturaleza, como una gota de agua del océano que se absorbe en la paz del océano.
Murtaye
Murtaye significa literalmente "imagen" o "forma". La palabra se refiere a imágenes que invocan las cualidades de expansión, paz y equilibrio.
Murtaye puede aplicarse a imágenes literales de Krishna, Jesús, Buda, etc. o a visualizaciones internas como las muchas prácticas de visualización en el budismo tibetano. La palabra también se refiere a la imagen interna que uno crea de sí mismo.
Nisprapancaya
Un poder de Gracia que nunca está ausente. Esta palabra se refiere a una corriente o río de energía vital, prana o fuerza vital, que siempre recorre nuestras vidas.
Al alinearnos más y más con esta corriente, podemos crear transformación y equilibrio en la corriente de energía a través de nuestros propios cuerpos y espíritus.
Shantaya
La palabra sánscrita Shanti significa “paz” y se refiere a un equilibrio mental. Cuando la mente se equilibra delicada e intencionalmente entre el pasado y el futuro, la conciencia puede descansar en su verdadera naturaleza, que es un estado expansivo de paz no referencial.
Niralambaya Tejase
Una cualidad de luz o iluminación que existe eternamente y es independiente en su existencia.
Las tradiciones espirituales en todo el mundo hacen referencia a la luz como un símbolo del Ser expandido y/o Divino.
La luminosidad es un atributo de la fuerza vital (prana) y es un agente de transformación.
Recursos gratuitos
Disfrute aprendiendo sobre la Invocación de Anusara de nuestra extensa colección de recursos gratuitos de nuestra comunidad global de enseñanza de yoga.
Aprende a prepararte para cantar la Invocación de Anusara
Sumérgete más profundo. Integra la Invocación de Anusara en tu práctica de asana. Si estás interesado en liderar la Invocación de Anusara, descubre algunas pistas y consejos. Disfruta de un práctica de asanas que Invoque la Invocación como tema de enseñanza.
Conferencias gratuitas sobre la invocación de Anusara
Disfrute de estas presentaciones detalladas de nuestros académicos de Anusara y especialistas en la materia.
Videos de canto de invocación de Anusara
Disfruta de esta colección de videos de personas cantando la Invocación de Anusara desde Canal de YouTube de Anusara. Suscríbete a nuestro canal de YouTube para disfrutar de recursos y educación continua gratuita sobre yoga. Mientras reproduce estos videos, cante la invocación de Anusara.
Partitura para la Invocación de Anusara
Toca la Invocación de Anusara en un instrumento musical. Puede usar esta partitura para armonio, guitarra, piano y sitar. Explore el uso de cualquier instrumento de cuerda o de viento para tocar la Invocación de Anusara.
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Preguntas frecuentes (FAQ's)
Visita la Escuela Anusara de Hatha Yoga tienda en línea. Hermoso, de alta calidad, tarjetas preimpresas de la invocación de Ansuara se venden como un conjunto.
La Invocación de Anusara es del Niralambaya Upanishad. Este canto también es utilizado por otras tradiciones, incluido Siddha Yoga.
Krishna Das creó la melodía para la Invocación de Anusara.
La Invocación de Anusara es una forma de recordar por qué nos hemos reunido en comunidad.
Cuando cantamos juntos, armonizamos y unimos nuestras voces. Escuchamos las voces que nos rodean. Al prestar atención, nos sintonizamos unos con otros.
La invocación establece nuestra intención. Es una forma de reconocer nuestra intención más alta para nuestra práctica de yoga.
La palabra invocar significa
• para llamar
• convocar
• hacer que algo se lleve a cabo.
Anusara yoga declara que la forma de conocer y vivir estas enseñanzas es encarnarlas.
Cuando nos sentamos y cantamos la invocación, es un acto sincero y lleno de entusiasmo por nuestra práctica.
Desde el amanecer del vacío de la creación surge el sonido primordial. Este es un elemento recurrente en muchos mitos de origen de culturas de todo el mundo.
A lo largo del tiempo, la existencia manifiesta, el algo que surge de la nada, comienza con un sonido.
Om encapsula la esencia y el proceso de la práctica de Asana y la práctica de Yoga. Es un recuerdo o un reconocimiento.
Om o AUM
A – El impulso creativo
U – La tarea del Mantenimiento
M – Permiso para disolución
Silencio
