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Anusara 100 hr. Immersion in Bologna with Piero Vivarelli and Caterina Cortellini

October 13, 2018 - April 14, 2019

Immersion 1

13-14 OTTOBRE 2018

17-18 NOVEMBRE 2018

1-2 DICEMBRE 2018

Lignaggio di Anusara nel contesto della storia dello yoga.

∙∙Introduzione dei Principi Universali di Allineamento e delle 3 A: Attitudine, Allineamento, Azione.

∙∙Come allinearsi con consapevolezza ed equilibrare la forza e la morbidezza per sperimentare la stabilità e la libertà in ogni posizione.

∙∙Studio degli asana del Syllubus I Anusara. Introduzione ai principi generali di Pranayama e Meditazione.

∙∙Le tre principali scuole filosofiche dello yoga e come i loro rispettivi punti di vista influenzano la pratica dell’hatha yoga.

∙∙Introduzione alla filosofia tantrica non-duale dello Shivaismo del Kashmir, inclusi i 36 tattva.

 

Immersion II

19-20 GENNAIO 2019

16-17 FEBBRAIO 2019

Approfondimento dei Principi Universali di Allineamento, inclusi i principi secondari.

Anatomia e kinesiologia dei principali gruppi muscolari del corpo.

Pratiche e studio di asana del Syllubus I e II. Studio e pratiche più avanzate di pranayama e meditazione.

Aspetti terapeutici di Anusara Yoga.

Approfondimento della filosofia tantrica non-duale dello Shivaismo del Kashmir.

Yoga Sutra di Patanjali.

 

Immersion III 

16-17 MARZO 2019

13-14 APRILE 2019

Ulteriore approfondimento dei Principi Universali di Allineamento primari e secondari.

Anatomia del corpo sottile: kosha, nadi, chakra, kundalini.

Approfondimento dell’anatomia e kinesiologia dei principali gruppi muscolari del corpo in relazione agli asana.

Studio e pratiche di asana avanzate del Syllubus II e III.

Studio e pratiche più avanzate di pranayama e meditazione Introduzione alla Bhagavad Gita.

 

Costo: corso completo 1400 euro in tre rate (1200 se saldato in un’unica soluzione entro 15 settembre 2018).

Immersion 1: 600 euro: Immersion II: 400 euro; Immersion III: 400 euro. 

Non è prevista la partecipazione a singoli weekend (escluso il primo) o a Immersion II e III se non si è precedentemente partecipato a Immersion I (ad eccezione di coloro che in passato hanno già completato una Immersion o un Teacher Training Anusara). Per coloro che hanno già partecipato a un Immersion, è previsto lo sconto del 30% sul weekend singolo e sull’intero corso, solo se c’è posto. A conferma della propria iscrizione è necessario versare una caparra di 600 euro entro il 15 settembre 2018 direttamente all’AtmaStudio o tramite bonifico bancario:

Ass. Cult Atma iban: IT72Q0303237070010000000715. Causale: Immersion 2018/19

 

PIERO VIVARELLI

Tra gli insegnanti italiani di yoga più influenti, Piero Vivarelli ha l’abilità di guidare gli studenti ad esplorare in profondità e con sicurezza le proprie risorse interiori ed esteriori, abilità che nasce dalla sua esperienza diretta del potere della pratica, e dalla passione con cui condivide tale esperienza in modo aperto e sincero. Dedito sin dal 1994 allo yoga in tutti i suoi aspetti tradizionali, ha vissuto in India dal 1997 al 2000, e ha studiato regolarmente con John Friend, fondatore di Anusara Yoga, e con altri insegnanti di fama mondiale tra i quali Desiree Rumbaugh, Sianna Shermann e Noah Mazé. Nel 2005 è stato il primo italiano a ottenere la certificazione di Anusara Yoga. Nello stesso anno ha fondato l’AtmaStudio di Bologna.

http://www.pierovivarelli.it

 

CATERINA CORTELLINI

Caterina Cortellini è un’insegnate certificata di Anusara Yoga. Studia hatha yoga

da oltre 30 anni e dal 1997 al 2000 ha vissuto in India, esperienza che le ha permesso

di approfondire il proprio cammino spirituale e immergersi completamente nello studio e nella pratica dello yoga nei suoi molteplici aspetti.

La laurea in lettere e filosofia la sostiene nel continuo approfondimento della filosofia orientale, che ha studiato con Mark Dyczkowsky, Paul Muller Ortega, Carlos Pomeda e con Bill Mahony. Assieme a Piero Vivarelli ha fondato la comunità Anusara di Bologna. Il suo tratto distintivo risiede nella capacità di accogliere e onorare ogni studente con amore e gratitudine.