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Achtsames Atmen-, Pranayama- & Meditationslehrer/innen Ausbildung und Anusara Yoga, Modul 3

May 19, 2022 - May 24, 2022

1.300EUR

Atmen- Pranayama- & Meditationslehrer/innen Ausbildung

Diese 300 stündige Aus- und Fortbildung baut auf einer abgeschlossenen Yogalehrer Basis Ausbildung auf (mind. 200h). Sie führt den Teilnehmer in die Königsdisziplin des Yoga ein. Die Beschäftigung mit der Atmung und dem „anderen“ Pranayama führt die Teilnehmer in den letzten beiden Modulen zu einem neuen Verständnis von Meditation und innerer Stille. Die Teilnehmer sind nach Abschluss der Ausbildung befähigt, Pranayama- und Atmungseinheiten, Pranayama Workshops, Pranayama Retreats und atmungsorientierte Achtsamkeitskurse durchführen zu können. Unter anderem wird jeder Teilnehmer seine Fähigkeiten entdecken, Studenten ans Tor der Meditation führen zu können. Eine Pranayama orientierte Anleitung zur von Achtsamkeit geprägten Stressreduktion ist Bestandteil dieser Ausbildung.

Mit dieser Ausbildung kann jeder Teilnehmer Teil einer wachsenden Gruppe von Lehrern werden, die gemeinsam in den Bereichen Gesundheit, Geschäftswelt, Erziehung und genereller Arbeit mit den Menschen, dazu beitragen, eine friedlichere und achtsamere Welt zu gestalten.

Diese 300 stündige Aus- und Fortbildung baut auf einer abgeschlossenen Yogalehrer Basis Ausbildung auf (mind. 200h). Sie führt den Teilnehmer in die Königsdisziplin des Yoga ein. Die Beschäftigung mit der Atmung und dem „anderen“ Pranayama führt die Teilnehmer in den letzten beiden Modulen zu einem neuen Verständnis von Meditation und innerer Stille. Die Teilnehmer sind nach Abschluss der Ausbildung befähigt, Pranayama- und Atmungseinheiten, Pranayama Workshops, Pranayama Retreats und atmungsorientierte Achtsamkeitskurse durchführen zu können. Unter anderem wird jeder Teilnehmer seine Fähigkeiten entdecken, Studenten ans Tor der Meditation führen zu können. Eine Pranayama orientierte Anleitung zur von Achtsamkeit geprägten Stressreduktion ist Bestandteil dieser Ausbildung.

Die Ausbildung wird in 6 Modulen von je 50 Stunden angeboten.

Modul 3:

Folgende Inhalte werden u.a. in Modul 3/6 vermittelt:

  • Pranayama und Stressreduktion
  • Die Atemkapazität vergrößern
  • Viloma Pranayama
  • Viloma bei der Einatmung
  • Viloma bei der Ausatmung
  • Beruhigende Atemübungen auf dem Weg zur achtsamen Stressreduktion
  • Ausgleichende Atemübungen
  • Ein neuer Blick auf das nadische System
  • Pranayama Techniken für beide Nasenkanälenkanäle: Nasikagra Mudra
  • Pranayama Techniken für beide Nasenkanäle
  • Anuloma Pranayama
  • Pratiloma Pranayama
  • Surya Bhedanaechniken für abwechselnde Nasenkanalatmung
  • Surya Bhedana
  • Chandra Bhedana
  • Nadi Shodana
  • Kühlende und besänftigende Techniken

 

 

BEGLEITUNG DURCH DIE ONLINE PLATTFORM PARAPARA.TV
Für die Teilnahme an dieser Ausbildung bedarf es einer Mitgliedschaft bei der online Plattform parApara.tv
Allen Ausbildungsteilnehmer/innen werden über diese Plattform zusätzlich zu den regulären Inhalten ergänzende Tutorials (Video und Audio), Downloads und Handouts zugänglich gemacht.

 

Details

Language of training:
German
Start:
May 19, 2022
End:
May 24, 2022
Cost:
1.300EUR
Event Categories:
, ,
Website:
https://www.parapara-yogaakademie.de/events-filter/?ThID=13
LIVE IN PERSON

Venue

parApara Yogaakademie Berlin in Potsdam
Tschudistr. 7
Potsdam, 14476 Germany
+ Google Map
Phone:
+49-30-41993517
Website:
http://www.parapara-yogaakademie.com/