Aufbau des Moduls Inhalte des Moduls

Wir praktizieren jeden Tag eine Asana-Klasse mit unter-
schiedlichem Fokus auf die einzelnen Ausrichtungs-
prinzipien, um deine Erfahrung der Prinzipien zu ver-
tiefen. Im Anschluss werden die Prinzipien theoretisch

wiederholt und wir sammeln Beispiele für lange und
kurze Ansagen. Wir besprechen, wann welche Form
der Instruktion sinnvoll ist und üben anschließend in
Gruppenarbeit.

• Vertiefung und Verfeinerung der 5 Hauptausrich-
tungsprinzipien

• Vertiefung und Verfeinerung der 7 Loops
• Vertiefung und Verfeinerung der Fokuspunkte, des
optimaler BluePrint,
von Balanced Action, Spanda und Purna

• Sammlung von unterschiedlichen Instruktionsmög-
lichkeiten für alle Ausrichtungsprinzipien

• Vertiefung deines Verständnisses für die UPAs
• Verfeinerung deiner eigenen Praxis
• Krama der UPAs
• Tantra und die UPAs