Im Anusara Lehrertraining steht die Kunst Yoga zu unterrichten im Vordergrund.

Auf Grund der momentanen Situation werden wir zusätzlich eine Teilnahme online per Zoom möglich machen.

Die 100 Stunden Ausbildung hat folgende Inhalte:

• Das Einflechten von tantrischer Philosophie und Themen zur Ausrichtung der Yoga Asanas
• Die Prinzipien der Atmung
• Das Gestalten von Yoga Asana Sequenzen
• Das Analysieren von Asanas & Yogaklassen
• Verbale & Hands-on Korrekturen
• Der richtige Gebrauch von Sprache
• Das Ausarbeiten eines Kursplanes

Voraussetzung:

Voraussetzung für eine Teilnahme am Anusara Yoga Lehrertraining ist der vorausgehende Abschluss der drei Anusara Yoga Immersions, die insgesamt 108 Unterrichtsstunden umfassen.

Weitere Informationen zu den Inhalten:

• Die Berufung Yoga zu lehren
• Die Ehre, Yoga zu unterrichten
• Unterrichten als Seva: Unterrichten um den Schülern zu dienen
• Die höhere Intention des Lehrers
• Den Sitz des Lehrers annehmen

Zentrale Elemente des Unterrichtens

• Fundamentale Techniken guten Unterrichtens
• Einen Raum für eine spirituelle Praxis vorbereiten
• Organisation und optimale Raumaufteilung
• Struktur und Aufbau einer Klasse
• Form und Fundament einer Haltung unterrichten
• Die fünf Ausrichtungsprinzipien (UPAs) unterrichten: Open to Grace, Muskuläre und Organische Energie, Innere und Äußere Spirale
• Asana-Sequenzen und Klassen entwerfen
• Pacing: Rhythmus, Tempo und Aufbau
• Unterrichten mit Herz-Themen
• Eine Klasse auf einem philosophischen, herzorientierten Thema aufbauen
• das philosophische Thema mit dem Unterricht verflechten

Sprachverwendung und -techniken zum Anleiten einer Klassensequenz

• Wortwahl und Vokabular
• Verlinkende Sprache
• Richungsweisende Sprache
• Direkte und indirekte Anweisungen
• Aktive Anweisungen und passive Anleitungen
• Affirmatives Anleiten
• Einsatz der Stimme

Die Kunst zu Observieren

• Sehe das Gute – philosophische Grundlage und Praxis
• Eine Homebase wählen und optimal nutzen
• Den Schüler und Persönlichkeitstyp wahrnehmen

Atem

• Atem und Bewegung anleiten
• Unterrichten des Atems in der Anusara Methode in Bezug auf die Philosophie
• Meditation
• Die Prinzipien des Demonstrierens

Adjustments

• Verbale Adjustments
• Physische Adjustments
• Principles of Touch: Die verschiedenen Arten physischen Kontakts

Allgemeine Themen

• Klassische ethische Richtlinien
• Ethische Richtlinien für Anusara Yoga-Lehrer
• Ethische Richtlinien für die Lehrer-Schüler Beziehung
• Unterrichten in unterschiedlichen kulturellen Settings
• Businessaspekte des Yogas

Gastlehrer*Innen

Annette Söhnlein ist langjährige Kollegin, Freundin und zertifizierte Anusara Lehrerin und wird das Training unterstützend begleiten.

Ann-Christin Görtz, zertifizierte Anusara Yogalehrerin und wird Teil 2 des TT’s unterrichten.

200HRS TT AUCH ONLINE MÖGLICH

durch das MENTORSHIP-PROGRAMM

Das TRAININGS-MENTORSHIP-PROGRAMM ist speziell für TeilnehmerInnen konzipiert ist, die ausschließlich Online teilnehmen. Dieses bietet dir zwei “1 zu 1” Einheiten mit deinem Mentor.  Somit kannst du dein Training abschließen und dein Zertifikat erhalten.
Das Mentorship-Programm kannst du optional zu deiner Ausbildung dazubuchen.