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Anusara® Yoga Immersion mit Jaye Martin, Julia Schlenkert und Adam Ballenger

March 31, 2020 - October 4, 2020

100 Stunden Vertiefung in Deine Anusara Yogapraxis

Die Anusara® Yoga Immersion besteht aus einer aufbauenden Serie von Workshops, die ein tieferes Verständnis für die Kraft und Schönheit von Yoga aufzeigen. Dabei werden die Hintergründe und Erkenntnisse des Yoga, Asanatechnik und Ausrichtungsprinzipien, Anatomie, Atmung und Philosophie theoretisch und praktisch vermittelt. Während dieser intensiven Zeit praktizieren und lernen wir gemeinsam und vertiefen die eigene Praxis.

Die Anusara® Yoga Immersion ist geeignet für alle, die sich tiefer mit Yoga beschäftigen möchten – nicht nur für angehende LehrerInnen. Die Serie umfasst drei Teile und ist Voraussetzung für das Lehrertraining (100h).

*** Das 100-Stunden Teacher Training schließt ab November 2020 an ***

 

Immersion Teil 1 | 35 Stunden / 6 Tage

Dienstag, 31. März – Sonntag, 5. April 2020 unterrichtet von Jaye Martin (engl. mit Übersetzung)

• Detaillierte Einführung der 5 Universal Principles of Alignment™, der 3 A’s und der 7 die Ausrichtung verfeinernden Loops

• Anatomische Grundlagen

• Übersicht der tantrischen Philosophie und Weltsicht

• Kern metaphysischer Prinzipien • Einführung in die Philosophie von Anusara Yoga

• allgemeine Yogageschichte

• Atmung, Ausrichtung und Einstellung in der Yogapraxis

• Asana Praxis Syllabus Level I

• Pranayama und Meditation

• Gruppenarbeit und Selbstreflexion

 

Immersion Teil 2 | 35 Stunden / 2 x 3 Tage

2a: Freitag, 19. – Sonntag, 21. Juni 2020 2b: Freitag, 21. – Sonntag, 23. August 2020 unterrichtet von Julia Schlenkert

• Vertiefung der universellen Ausrichtungsprinzipien in Theorie und Praxis

• Übersicht der drei Hauptphilosophischen Schulen Vedanta, Advaita Vedanta und Tantra

• Anatomie: Übersicht der Hauptmuskelgruppen und Gelenke

• Tantrische Metaphysik und Kosmologie

• Einführung in die Yoga Sutras nach Patanjali aus tantrischer Perspektive

• Philosophie Schöpfungszyklus

• Ergänzende Ausrichtungsprinzipien und spezifische Anwendung der Prinzipien in den verschiedenen Asana-Gruppen

• Vertiefung der Loops • Therapeutische Anwendung der UPAs

• Asana Praxis Syllabus Level I und II

• Pranayama und Meditation

 

Immersion Teil 3 | 30 Stunden / 5 Tage

Mittwoch, 30. September – Sonntag, 4. Oktober 2020 unterrichtet von Adam Ballenger (engl. mit Übersetzung)

• Philosophie: Vertiefung und weiteres Studium

• Einführung und Diskussion Bhagavad Gita aus tantrischer Sichtweise

• Anatomie: Fokus auf praxisrelevante Anatomie

• Die drei Wege des Yogas: Karma, Jnana, Bhakti

• Anatomie des subtilen Körpers: Chakras und Koshas

• Einführung Ayurveda und die drei Doshas

• Die drei Malas (Verschleierungen)

• Asana Praxis Syllabus Level I und II

• Fokus auf subtiler Ausrichtung und Verfeinerungen der Haltungen

• Pranayama und Meditation

• Gruppenarbeit und Selbstreflexion

 

KOSTEN 100-Stunden Immersion

1550 EUR bei Einmalzahlung

1700 EUR bei Zahlung in zwei Raten (850 EUR mit der Anmeldung, 850 EUR bis zum 01.06.20)

1800 EUR bei Zahlung in 9 Raten (800 EUR mit der Anmeldung, 125 EUR/Monat x 8 Raten)

 

ACHTUNG EHEMALIGE UND WIEDERHOLER!

Solltest Du die Anusara-Immersion bereits schon einmal bei einem anderen Lehrer absolviert haben oder möchtest Du sie nutzen, um Credithours für Deine Anusara-Zertifizierung zu sammeln, bieten wir Dir für diese Immersion einen Rabatt von 30% an!

Solltest Du bei Julia, Adam oder Jaye bereits eine Ausblldung absolviert haben, gewähren wir Dir einen Rabatt von 50%!

Die rabattierten Plätze sind begrenzt.

Venue

Happy Yoga Essen
Rüttenscheider Platz 10 Hinterhof
Essen, 45130 Germany
+ Google Map
Website:
http://www.happyyoga.de