Erreiche deine Schüler auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene mit Herz-Themen.

Herz-Themen sind ein inspirierender Weg, um die Tatsache zu ehren, dass wir viel mehr sind als unser Körper und das Yoga mehr bietet, als Asanas. Sie sind das besondere Merkmal der Anusara-Yoga-Methode.
Jede Anusara-Yogaklasse ist die Kombination von körperlicher Ausrichtung und einem lebensbejahenden philosophischen Thema: das sogenannte Herz-Thema.

Das Herz-Thema wird nicht nur am Anfang und Ende der Klasse erwähnt, sondern wird elegant und kunstvoll in die gesamte Asanapraxis verflochten. Um das Herz-Thema zu verflechten, gibt es eine bestimmte Technik, die die emotionale Qualität des Herzthemas mit der körperlichen Praxis verbindet. Die Intention dabei ist, das Herz-Thema für den Schüler physisch spürbar werden zu lassen.

Durch die Herz-Themen kultivieren und fördern wir die Qualitäten die bereits zu uns gehören wie zum Beispiel Mitgefühl, Willenskraft, Dankbarkeit, Mut und Liebe. Der Übende wird auf allen Ebenen seines Seins angesprochen: körperlich, mental und emotional.

In diesem Intensiv-Modul lernst du die Kunst mit Herz-Themen zu unterrichten, um deine Schüler auf emotionaler Ebene anzusprechen, sodass diese yogischen Konzepte und Themen ihr alltägliches Leben bereichern.

Du lernst so anzuleiten, dass die Herz-Qualitäten deines gewählten Themas lebendig in die körperliche Praxis verflochten wird. Die Asanapraxis gewinnt dadurch an Intensität und Tiefe. Die „Philosophie” wird physisch erlebt und bleibt nicht nur als geistige Idee.

Desweiteren widmen wir uns dem achtsamen Umgang der Wortwahl und Sprache und beschäftigen uns mit Metaphern und dem Storytelling.

Mit Herz-Themen wird dein Unterricht zu viel mehr als nur ein physisches Workout. Mit Herz-Themen sprichst du deine Schüler auf allen Ebenen an, sodass deine Klassen als inspirierend und erfüllend erlebt werden.