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LE COEUR, L’ESPRIT ET LA MATRICE NEURO-MYOFACIALE

January 29, 2022 @ 9:00 am - April 23, 2022 @ 12:00 pm

65.00CAD

Série de cours de maître de yoga Anusara

Le yoga invite le pratiquant à rechercher et à célébrer l’intelligence intérieure comme un moyen de mieux comprendre son lien avec le monde et profiter pleinement de la vie. Cette série de « masterclasses » y parvient grâce à une approche contemporaine du Hatha yoga basée sur l’alignement (le yoga Anusara), qui vous plongera dans le monde intérieur de la matrice fasciale. Le fascia est le tissu conjonctif qui soutient le corps et l’aide à bouger et à fonctionner. Lorsque l’esprit comprend et fait l’expérience de l’interconnexion profonde des nombreuses parties du corps, il est beaucoup plus facile de reconnaître notre connexion intime avec la nature. 

 

Par les postures de yoga, la respiration, les mouvements exploratoires et les pratiques en petits groupes (ou avec un partenaire), les participants apprendront ce qui suit:

  • Ce qu’est le fascia, comment en faire l’expérience et le travailler dans la pratique quotidienne;
  • Comment reconnaître les schémas posturaux chez soi et chez les autres;
  • Comment apporter un équilibre aux désalignements communs;
  • Comment comprendre et travailler le tissu conjonctif pour influencer émotions et expérience de vie.

 

Partie 1: Le corps interconnecté
Samedi, le 29 janvier 9h-12h
Introduction au système fascial & Équilibrer l’arrière-corps

Partie 2: La gravité et la grâce
Samedi, le 26 février 9h-12h
Le noyau central (fascial) & Conscience subtile du corps

Partie 3: S’élever et briller
Samedi, le 26 mars 9h-12h
Équilibrer l’avant du corps & Épaules et lignes des bras

Partie 4 : Applications thérapeutiques pour l’auto-soin
Samedi, le 23 avril 9h-12h
Le “bodyreading” et la respiration & Pratiques d’intégration

 

Crédits de formation continue:

Yoga Alliance.org: 12 CEU (4 par partie)
Yoga Anusara: 12 CEU (4 par partie)

Details

Language of training:
French
Start:
January 29, 2022 @ 9:00 am
End:
April 23, 2022 @ 12:00 pm
Cost:
65.00CAD
Event Categories:
, ,
Website:
http://www.jeannineplaiche.com/fr/activites/hmfm/
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Venue

Studio BlueYoga
7900-A boul.Taschereau #106
Brossard, Québec J4X1C2 Canada
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