Aufbau des Moduls:

Über sehr anschauliche Vorträge werden dir die anatomischen Grundlagen des Körpers in der Asana-Bewegung vermittelt. Theoretische Vortragseinheiten wechseln sich dabei mit praktischen Übungen ab und es gibt viel Raum für deine eigenen Erfahrungen als Lehrer:in und deine Fragen.

Inhalte des Moduls:

– Vertiefung und Verfeinerung des Knochenbaus/ Skeletts

– Vertiefung und Verfeinerung von Muskeln, Sehnen, Bändern und Faszien

– Körper in Bewegung

– Stellungskategorien und key actions aus anatomischer Sicht