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Anusara Yoga und Osteopathie

April 6, 2020 - April 12, 2020

Eine Woche Yoga Urlaub sowie eigene achtsame Praxis. Yoga und Osteopathie ergänzen sich dabei auf eine wunderbare Weise.
In diesem Retreat gehen wir auf den ganzheitlichen therapeutischen Ansatz von Yoga als Heil- und Transformationssystem ein.

ACHTUNG: limitierte Teilnehmerzahl

Anusara und OsteophathieTermin

  • 6. – 12. April 2020

Was erwartet dich?

  • Förderung der natürlichen Regenerations- und Heilkräfte deines Körpers
  • Techniken um Yoga gezielt therapeutisch in deiner Praxis oder deinen Yogastunden einsetzen
  • Erweiterung deiner Unterrichtspraxis im Umgang mit strukturellen Themen (Fuß, Knie, Hüfte, Rücken und Schultern) aber auch den Umgang mit Asthma oder Bluthochdruck
  • Besseres Verständnis für den menschlichen Körper
  • Aufbau von individuelle Yogaübungsprogrammen für deine Bedürfnisse

Detox / Basenfasten

Das Atsumi Retreat Center bietet dir die Möglichkeit deinen Aufenthalt mit einem Detox-Ernährungsprogramm oder Basenfasten zu begleiten. (Basenfasten heißt übrigens: basische Ernährung und nicht Fasten im Sinne von „nicht Essen).

Mehr auf: https://www.atsumihealing.com/

Ablauf

Anreisetag:
16.00 h – Willkommens Meditation
17.00 h – sanfte Yogapraxis

2. – 5. Tag
7.00 h – Meditation & Pranayama
7.30 h – Yogaklasse
09.00 h – Frühstück
10.00 h – Yogisch angewandte Anatomie
11.30 h – Mittagspause
15.00 h – Vortrag / Lecture
16.00 h – Yogaklasse

Abreisetag:
7.00 h – Sanfte Praxis
8.00 h – Feedback Runde

Unterkunft
Atsumi Retreat Center Phuket

Es besteht die Möglichkeit eine zweite Woche Urlaub auf Phuket, oder einer der zahlreichen Trauminseln in der Umgebung, anzuhängen.

Retreatpreis Yoga und Osteopathie
€ 480,- Frühbucher Preis bis 30. Januar 2020 danach € 580,- (exkl. Flug und Unterkunft)

Mehr Infos über Birgit Gauriananda findest du hier.

Anusara Ausbildungen finden aktuell in Salzburg, Wien, Hannover,

 

Details

Start:
April 6, 2020
End:
April 12, 2020
Event Categories:
, ,
Website:
www.birgit.yoga

Organizer

Birgit Poeltl
Phone:
+436641975846
Email:
birgit@yogazentrum.md
Website:
www.anusara.at

Venue

Baan Krating Phuket
11/3 Moo 1, Wiset Road
Rawai, Phuket 83130 Thailand
+ Google Map
Website:
http://www.baankratingphuket.com/