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À propos

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Qu'est-ce que Anusara Yoga?

Une méthodologie moderne pour enseigner le yoga, Anusara met l'esprit et la grâce en pratique dans le monde entier. Nous célébrons la diversité de la vie, les qualités de notre cœur et cherchons un lien avec quelque chose de plus grand que nous-mêmes.

En tant qu'organisation mondiale de yoga centrée sur les personnes, dirigée par des enseignants, l'école Anusara de Hatha yoga enseigne la méthodologie et la philosophie exquises du yoga Anusara.

Dans plus de 45 pays, les enseignants Anusara agréés proposent

  • Cours hebdomadaires
  • Formations de professeurs
  • Retraites et ateliers
  • Événements régionaux et mondiaux.

Professeurs d'Anusara créer chaque classe et un événement avec un thème centré sur le cœur qui inspire et transforme les étudiants à travailler de l'intérieur, vers l'extérieur.

Avec la précision des principes universels d'alignement ™, les enseignants d'Anusara garantissent que les élèves sont honorés en tant qu'individus uniques et sont encouragés à explorer en toute sécurité les défis et à transformer en toute sécurité.

étudiants de yoga anusara pratiquant une fente en Asie

École internationale de yoga

Formée en 2012 par un groupe international de professeurs de yoga, Anusara School of Hatha Yoga a un présence globale C'est aussi un puissant allié pour opéré par une équipe dédiée du personnel et des volontaires internationaux. 

L'école soutient le pouvoir transformationnel d'Anusara Yoga dans le monde entier.

En 2017, l'école est devenue une organisation à but non lucratif et est maintenant reconnue comme un 501 (c) (3) par l'Internal Revenue Service des États-Unis. En tant qu'école mondiale dirigée par des enseignants, nous cherchons à maintenir un niveau élevé de éthique ET communication compatissante.

Femme avec la main à son cœur pratiquant le yoga anusara

Devenez professeur de yoga

Nous proposons des formations d'enseignants Anusara dans le monde entier pour que vous deveniez

  • un professeur de yoga
  • Certifié 200 heures
  • Certifié 300 heures.

Nous offrons une Programme de bridge pour les enseignants de 200 heures afin qu'ils puissent participer à nos programmes de formation des enseignants de 300 heures.

Licence Anusara

Notre école internationale de yoga propose divers Niveaux de licence Anusara à mesure que les individus progressent dans leur formation et leurs connaissances.

  • Éléments d'Anusara
  • Anusara Inspiré
  • Certifié Anusara
  • Professeur certifié Anusara expérimenté
  • Spécialiste en la matière

Que signifie Anusara?

Le mot «Anusara» signifie couler avec la grâce et célébrer le Divin en toutes choses. Le mot Sanksrit «sara» fournit une compréhension puissante de la vraie nature de notre être. Sara signifie les deux

  • essence et
  • débit.

L'essence ne change pas. Pendant ce temps, le flux est un changement constant. Anusara célèbre les opposés complémentaires dans le cadre de la danse divine qui est nous, se déplace à travers nous et est tout autour de nous.

Professeur de yoga anusara souriant et aidant un étudiant en posture de guerrier deux

Professeurs d'Anusara

Hautement formé et qualifié, Anusara's enseignant faculté a une connaissance approfondie de

  • biomécanique
  • alignement postural
  • communication efficace
  • thérapeutique
  • la philosophie.

    Avec habileté, les enseignants d'Anusara comprennent comment tisser les qualités du cœur avec des instructions techniques qui améliorent la beauté innée de chaque élève.

    Nous vous invitons à nous rejoindre dans Formations, immersions et événements des enseignants offert à l'international, en personne et en ligne.
professeur de yoga anusara, lisa long, aidant bonnie kiser dans le poirier

Yoga du débutant au avancé

Les enseignants d'Anusara rencontrent les élèves là où ils se trouvent et, grâce à un enseignement exquis, emmènent leurs cours vers un lieu d'expérience plus élevé. 

Les enseignants d'Anusara aident les élèves à créer une attitude de conscience et de confiance constante pour exprimer leur moi le plus radieux. Ils utilisent les principes universels d'alignement et des enseignements complémentaires raffinés boucles d'énergie cette spirale dans le corps.

Anusara méthodologie est parmi les plus sophistiqués disponibles pour l'étude. Il est imprégné du pouvoir de transformer et d'enrichir votre pratique et votre vie. 

Éléments clés d'une classe Anusara guide le praticien à travers les étapes faciles à suivre présentes dans chaque pose. Cela fusionne le corps-esprit-esprit d'une belle manière.

Anusara est aujourd'hui l'un des systèmes de yoga les plus intégrés et les plus complets.

Vision, mission et valeurs fondamentales

En tant qu'école mondiale dirigée par des enseignants, Anusara School of Hatha Yoga utilise ses déclarations de mission, de vision et de valeurs pour fournir un cadre de stratégie, de concentration et de décisions.

École Anusara de Hatha Yoga
Énoncé de vision

Promouvoir une communauté unifiée qui inspire et soutient tous les praticiens du yoga Anusara du local au mondial

École Anusara de Hatha Yoga
Notre mission

Fournir la structure qui favorise et soutient la croissance de la philosophie et de la méthodologie d'Anusara yoga

École Anusara de Hatha Yoga
Nos valeurs fondamentales

Notre école remplit sa mission et sa vision en utilisant ces valeurs fondamentales pour guider son travail:

  • Reconnaissance du sacré dans le cœur de tous les êtres
  • Collaboration
  • Esprit d'innovation
  • Unité dans la diversité
  • Excellence définie par des normes élevées, un professionnalisme et une volonté d'apprendre
  • Respect mutuel et responsabilité
  • Intégrité caractérisée par l'équité, l'honnêteté et la transparence

Femme en chemise blanche pratiquant ustrasana, pose de chameau, dans un cours de yoga anusara

Kula du cœur d'Anusara

Le yoga Anusara va au-delà de la technique des asanas et de l'instruction technique. La pratique nous inspire à rechercher, avec des intentions sincères, le plus grand bien pour nous-mêmes alors que nous nous alignons avec le Divin.

Nous encourageons une communauté du cœur également appelée kula en sanskrit. Au fur et à mesure que nous nous déroulons de notre cœur, nous co-créons une communauté qui honore notre vision de la force dans la diversité et notre union avec le Divin.

Nous apportons une action équilibrée dans notre pratique du yoga afin que nous ressentions la joie et la paix inhérentes -ananda- dans nos poses, ainsi que dans notre vie hors du tapis.

des professeurs de yoga anusara et des étudiants écoutant carlos pomeda parler de philosophie

Des érudits tantriques renommés

Les racines spirituelles d'Anusara en font un puissant système de yoga pour la transformation et la connexion au cœur.

Connu pour connexions philosophiques avec le Tantra non duel, Anusara apporte une philosophie puissante au tapis. 

L'école accueille un haut niveau de professeurs de philosophie de renommée internationale et Spécialistes du sujet, ainsi que des universitaires et des experts très réputés dans divers domaines d'étude du yoga tels que

Les pratiquants d'Anusara choisissent de s'aligner avec le Divin dans tous les aspects de la vie. L'infusion de raffinement philosophique de nos savants respectés ajoute une profondeur notable à notre enseignement du hatha yoga.

Foire aux questions

Que signifie Anusara?

Anusara est un mot sanskrit qui signifie être dans le courant avec Grace.

Quand le yoga Anusara a-t-il commencé?

Anusara est une école moderne de hatha yoga fondée par le professeur de yoga américain John Friend en 1997. Il était un professeur senior de yoga Iyengar souhaitant augmenter ses principes d'alignement avec une connexion au cœur tout au long de la pratique.

John Friend est-il toujours associé au yoga Anusara?

Non. Tous les droits d'enseigner le yoga Anusara ont été transférés à l'école Anusara de Hatha yoga en 2012. L'école est maintenant dirigée par sa communauté mondiale d'enseignants dévoués et un conseil d'administration.

Qu'est-ce qui rend Anusara unique en tant que style de yoga?

Anusara est structuré autour de 5 principes directeurs universels d'alignement qui concernent l'attitude, l'alignement avec le corps divin et physique et l'action qui fait de la pratique une pratique spirituelle et orientée vers le corps. Anusara, c'est aussi la communauté, ou le kula, ou famille spirituelle. En tant que tel, il favorise une relation profonde au sein de la communauté des enseignants et des étudiants.

Quels sont les principes universels d'alignement d'Anusara ou UPA?

Ouvert à la grâce, à l'énergie musculaire, à la spirale intérieure, à la spirale extérieure et à l'expansion organique.

Comment trouver un professeur Anusara?

Les enseignants d'Anusara sont formés et agréés par l'école Anusara de Hatha Yoga. Vous trouverez plus d'informations et un annuaire des enseignants sur Site Web d'Anusara Yoga.

Quel est le contexte philosophique du yoga Anusara?

Anusara est un enseignement tantrique non dualiste influencé par les enseignements classiques du yoga indien. Des chercheurs renommés informent et font progresser la compréhension La philosophie raffinée d'Anusara.