Vidéo de pratique des asanas en chinois

Une brève pratique vidéo en chinois par Benjamin Finnerty, professeur de yoga Anusara certifié expérimenté.

这 是 本杰明 推荐 的 日常 练习 序列 , 约20-30分钟:身体 力量 和 柔韧。 每天 一 点点 时间 , 清晨 起床 后 、 或 工作 的 间隙 , 是 维持 身心 良好 的 健康 状态 很好 的 方法。 享受 吧!

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