Découvrez comment vous méditez déjà naturellement avec amour. Apprenez à méditer avec amour Sur la voie du tantra yoga, nous apprenons à méditer avec amour. Le cœur bat avec […]
Comment méditer avec amour
Catégories: Philosophie
Archives par auteur
Conte dans un cours de yoga
Catégories: Méthodologie
Anusara Yoga et narration Il y a de nombreux avantages à raconter des histoires dans un cours de yoga. Les cours d'Anusara Yoga commencent souvent par une histoire. Une histoire définit le thème de la classe […]
Voir le bien
Catégories: Philosophie
Pour la plupart d’entre nous, « voir le bien » ne vient souvent pas naturellement. Pourtant, c’est l’un des enseignements par excellence de la philosophie d’Anusara Yoga. Lorsque nous nous engageons pour la première fois sur le chemin […]
Principes universels d'alignement et d'incarnation d'Anusara Yoga
Catégories: Méthodologie
Les principes universels d’alignement d’Anusara Yoga peuvent nous aider à cultiver l’incarnation. Lorsque nous expérimentons les mêmes poses de yoga, année après année, en utilisant le modèle étonnamment basique, mais phénoménal, du […]
3 façons d'activer l'énergie musculaire
Catégories: Méthodologie
Le deuxième principe universel d'alignement d'Anusara Yoga – l'énergie musculaire – peut vous aider à puiser de la périphérie vers le centre. Activez l'énergie musculaire grâce à une carte mentale Le 2e universel d'Anusara Yoga […]
Rythme circadien et 3 A
Catégories: Philosophie
Relation entre le rythme circadien et les 3 A d'Anusara Comprendre la relation entre notre rythme circadien naturel et les 3 A d'Anusara nous aide à faire des choix judicieux en matière de soins personnels. De plus, grâce à […]
Thèmes des cours de yoga
Catégories: Méthodologie
Cadeau précieux du thème Dans le yoga Anusara, nous sommes connus pour notre incroyable méthodologie d'enseignement de l'alignement des poses sûr et efficace. Nous avons également la chance de recevoir le « précieux don de […]
