L'Art de l'alignement
Les principes universels d'alignement de la méthode Anusara®

Perfectionnement | formation continue pour tous les niveaux de pratiques.

Cet intensif inspirant est une plongée en profondeur dans l'étude et la pratique des 5 grands principes d'alignement qui sont fondamentaux pour la méthode de yoga Anusara. Ces principes offrent aux étudiants un moyen sûr et efficace d'entrer dans les poses de yoga, de s'y engager, de les aligner et de les approfondir. De plus, alors que leurs applications physiques ont d'énormes bénéfices thérapeutiques et contribuent à améliorer la conscience de soi et du corps, leurs applications psycho-spirituelles peuvent également être utilisées en dehors du tapis pour aligner nos actions avec nos intentions et renforcer notre expérience quotidien de la vie.

L'inscription est ouverte aux étudiants de yoga et aux professeurs de yoga qui souhaitent développer leur conscience de l'alignement. Une expérience préalable du yoga Anusara n'est pas nécessaire.

À quoi s'attendre :

Introduction à la méthode de yoga Anusara
Enseignements sur les principes universels de l'alignement au cours des 6 sessions.
Chaque cours sera composé d'environ 25 % de théorie et 75 % de pratiques proposées pour intégrer la théorie dans une variété de postures de yoga, d'exercices de contemplation et de périodes de questions-réponses.
Crédits de formation continuent : 12 CEC Anusara & Yoga Alliance

Réservez-tôt, les places sont limitées !

https://bleuyoga.fliipapp.com/user/register/buy_event/1/869#1419

Au studio BleuYoga , Brossard

OFFRE GROUPÉE
6 VENDREDIS 14H À 16H
(12 heures au total)

27 janv. | 10 fév. | 24 fév. | 10 mars
| 24 mars | 7 avril

Cette formation ne peut se faire séparément. Par contre si vous devez manquer un des ateliers, avisez-nous afin de l'enregistrer pour vous.

Coût : 299 $ + taxes

Langue : Bilingue (français/anglais)